Alkoholismo: kahulugan, sintomas, sanhi, atbp. • hello malusog

Kahulugan

Ano ang alkoholismo (pagkagumon sa alkohol)?

Ang alkoholismo, na kilala rin bilang pagkagumon sa alkohol, ay isang kondisyong nailalarawan sa ugali ng pag-inom ng labis na alkohol. Ang pagkagumon ay nangyayari kapag uminom ka ng sobra at ang katawan ay nakasalalay at nalulong sa alkohol. Kapag nangyari ito, ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa utak na maaaring mawala sa kontrol ng isang tao sa kanyang mga aksyon. Ang isang tao ay maaaring uminom ng labis na alkohol sa buong araw o sumailalim labis na pag-inom, kung saan ang isang tao ay kumakain ng halos 4 hanggang 5 baso ng inumin sa loob ng 2 oras. Ang pagkagumon sa alkohol ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang pagkapagod sa katawan at humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan. Mahalagang humingi ng tulong medikal kaagad kung pinaghihinalaan mong ikaw o ang isang kamag-anak ay mayroong problema sa pag-abuso sa alkohol.

Gaano kadalas ang alkoholismo (alkoholismo)?

Karaniwan ang alkoholismo at maaaring makaapekto sa kalalakihan at kababaihan sa lahat ng edad. Ang mga taong may pagkagumon sa alkohol ay magpapatuloy na uminom kahit na ang pag-inom ng alak ay may mga negatibong kahihinatnan, tulad ng pagkawala ng trabaho. Maaari nilang malaman na ang kanilang ugali sa pag-inom ay maaaring makaapekto sa kanilang buhay, ngunit madalas na hindi ito sapat upang masira ang ugali.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng alkoholismo (pagkagumon sa alkohol)?

Minsan mahirap makilala ang pagkagumon sa alkohol, dahil ang pag-inom ng alkohol ay madalas na nakikita bilang isang paraan upang masiyahan sa kapaligiran at pagdiriwang. Narito ang ilang mga karaniwang sintomas na makakatulong sa iyo na makilala ang pagkagumon sa alkohol bilang isang seryosong problema:

• Labis na pag-inom ng alak, pagdaragdag ng halaga o dalas ng pagkonsumo
• Mataas na pagpapaubaya sa alkohol
• Pag-inom sa hindi naaangkop na oras (madaling araw o sa trabaho)
• Mga pagbabago sa pagkakaibigan
• Mga pagbabago sa emosyonal, tulad ng pagkalumbay at pag-aantok
• Pag-asa sa alkohol para sa pang-araw-araw na gawain
• Iwasang makipag-ugnay sa pinakamalapit na tao
• Rambling talk
• Masamang balanse at kakulitan
• Late reflex
• Ang mga sintomas ng pag-atras kapag hindi ka umiinom, tulad ng panginginig, pagduwal at pagsusuka
• Nanginginig sa umaga pagkatapos uminom
• Nawalan ng memorya pagkatapos uminom.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang tumawag sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Mahahalagang hangover na tumataas sa panahon ng paggaling mula sa paggamit ng alkohol.
• Mga sintomas ng pag-atras kapag hindi makainom ng alkohol, tulad ng pagpapawis, pagkalito, guni-guni, hindi pagkakatulog, pagduwal, panginginig, atbp.
• Kadalasan ay hindi nagbigay ng pansin sa personal at propesyonal na mga responsibilidad.

Kung mayroon kang anumang mga palatandaan o sintomas sa itaas o anumang iba pang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Ang katawan ng bawat isa ay naiiba. Palaging kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang iyong kondisyon sa kalusugan.

Sanhi

Ano ang sanhi ng alkoholismo (pagkagumon sa alkohol)?

Tulad ng karamihan sa mga karamdaman sa pag-iisip, ang alkoholismo ay walang iisang dahilan at hindi naipapasa sa bawat henerasyon sa mga pamilya. Gayunpaman, ang alkoholismo ay resulta ng isang komplikadong kumbinasyon ng mga kadahilanan ng genetiko, sikolohikal at pangkapaligiran.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa alkoholismo (pagkagumon sa alkohol)?

Maraming mga kadahilanan sa peligro para sa alkoholismo, kabilang ang:

• Hindi mapakali o pagkalungkot
• May mga magulang na maraming umiinom
• Antisosyal na ugali
• Naranasan ang pang-aabuso sa pisikal o sekswal bilang isang bata
• Uminom sa murang edad

Pangkalahatan, ang isang diagnosis ng alkoholismo ay hindi nangangailangan ng karagdagang pagsusuri. Gayunpaman, maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang pagpapaandar ng atay. Ang iyong atay ay may papel sa pag-aalis ng mga lason mula sa dugo. Kung umiinom ka ng sobra, mas gagana ang iyong atay upang masala ang alkohol at iba pang mga lason mula sa iyong daluyan ng dugo. Maaari itong humantong sa malubhang sakit sa atay at iba pang mga komplikasyon.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang alkoholismo (pagkagumon sa alkohol)?

Ang iyong doktor ay maaaring magtanong ng maraming mga katanungan tungkol sa iyong mga gawi sa pag-inom, kabilang ang kung ikaw:

• Nakaligtaan o nawalan ng trabaho dahil sa nakagawian sa pag-inom
• Kailangan mo ng mas maraming alkohol upang makaramdam ng lasing kapag uminom ka
• Wala nang malay dahil sa pag-inom
• Huwag kailanman subukang tumigil sa pag-inom ngunit hindi ito gumana

Paano gamutin ang alkoholismo (pagkagumon sa alkohol)?

Ang pagtagumpayan sa alkoholismo ay isang hamon na nangangailangan ng maraming suporta mula sa pamilya at mga kaibigan. Bukod sa pang-emosyonal na suporta, makakatulong ang therapy sa gamot na mapagtagumpayan ang pagkagumon sa alkohol. Maraming mga programa na maaaring makatulong na mapagtagumpayan ang pag-asa sa alkohol. Karaniwan ang isang programa ay may mga sumusunod na hakbang:

• Hakbang 1. Detoxify at alisin ang iyong sarili ng alkohol upang mapupuksa ang alkohol mula sa iyong katawan.
• Hakbang 2. Rehabilitasyon upang malaman ang mga kasanayan at pag-uugali sa pagpipigil sa sarili.
• Hakbang 3. Pagpapayo upang talakayin ang mga isyung emosyonal.
• Hakbang 4. Sumali sa isang pangkat ng suporta upang maiwasan ang pagbabalik sa dati at pamahalaan ang mga pagbabago sa lifestyle.
• Hakbang 5. Mga paggagamot para sa mga problemang pangkalusugan sa pisikal at mental na nauugnay sa alkoholismo.
• Hakbang 6. Gamot upang makontrol ang pagkagumon.

Ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong sa paggamot sa pagkagumon sa alkohol sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga pagnanasa at mga sintomas ng pag-atras, tulad ng:

• Naltrexone (Revia®, Vivitrol®). Ang mga gamot na ito ay maaaring mabawasan ang pagnanasa ng alkohol sa pamamagitan ng pag-block sa mga opioid receptor, na kasama ang euphoric effects ng pag-inom ng alkohol.
• Acamprosate (Campral®). Ang gamot na ito ay gumaganap bilang isang gamma-aminobutyric acid (GABA) na receptor upang mabawasan ang mga sintomas ng pag-atras tulad ng hindi pagkakatulog, pagkabalisa at disphoria. Ang gamot na ito ay maaaring magamit kasabay ng therapy.
• Acamprosate (Campral®). Gumagawa ang gamot na ito ng pisikal na kakulangan sa ginhawa (tulad ng flushing, palpitations, pagduwal, pagsusuka at pananakit ng ulo) kapag ang isang tao ay kumakain ng alkohol. Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng makagambala sa pagkasira ng alkohol, na nagiging sanhi ng pagbuo ng acetaldehyde.

Ang mga pagpipilian sa paggamot para sa alkoholismo ay nakasalalay sa kalubhaan ng iyong kondisyon. Dapat mong talakayin sa iyong doktor kung anong mga pagpipilian sa paggamot ang pinakaangkop para sa iyo.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring magamit upang gamutin ang alkoholismo (pagkagumon sa alkohol)?

Narito ang mga remedyo sa pamumuhay at tahanan na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang pagkagumon sa alkohol:

• Isaalang-alang ang pagbabago ng iyong lifestyle sa pamumuhay. Sabihin sa mga kaibigan at pamilya na tumitigil ka sa pag-inom. Maaari itong magbigay ng matibay na suporta para sa iyong paggaling. Iwasan ang mga kaibigan na nais lamang uminom at magparti.

• Simulan ang malusog na gawi. Habang binabago ang masasamang gawi, simulang gumawa ng malusog na gawi, tulad ng isang mahusay na gawain sa pagtulog, regular na pisikal na aktibidad, isang balanseng diyeta, at malusog na paraan upang harapin ang stress.
• Gumawa ng mga aktibidad na walang alkohol. Maghanap ng mga libangan na walang kasamang alkohol, tulad ng pagpipinta, pagluluto, pagbabasa ng mga libro o panonood ng pelikula.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.