Nagkakaproblema ka ba sa pagbubuntis? ang mga inuming caffeine ay maaaring maging sanhi at toro; hello malusog

Sinusubukan mo ba at ang iyong kasosyo na mabuntis? Kung gayon, subukang bigyang pansin kung gaano ka kadalas nakakainom ng mga inuming naglalaman ng caffeine sa isang araw. Kung sa isang araw ay madalas kang umiinom ng mga inuming caffeine tulad ng kape o inuming enerhiya, kailangan mong maging mapagbantay. Ang dahilan dito, mayroong sapat na mga pag-aaral na nagsisiwalat ng epekto ng pag-inom ng mga inuming caffeine sa mga pagkakataon na magbuntis ang isang babae. Siguro sa lahat ng oras na ito hindi mo namalayan na ang ugali ng pag-inom ng kape, tsaa, o inuming enerhiya ay maaaring isa sa mga kadahilanan kung bakit hindi ka rin buntis. Upang malaman ang higit pa tungkol sa kung paano nakakaapekto ang caffeine sa pagkamayabong ng kababaihan, tingnan ang impormasyon sa ibaba.

Epekto ng caffeine sa pagkamayabong

Ang epekto ng pag-inom ng mga inuming naka-caffeine sa pagkamayabong ng mga kababaihan na sumusubok na mabuntis ay isang mainit na debate pa rin sa mga obstetrician at nutrisyonista. Ang dahilan dito, hindi alam eksakto kung paano maaaring mabawasan ng caffeine ang mga pagkakataon na mabuntis ang isang babae. Gayunpaman, ipinakita ng iba't ibang mga pag-aaral na ang caffeine sa sapat na dosis ay maaaring gawing mas mahirap para sa mga kababaihan na mabuntis.

BASAHIN DIN: Mabunga o Mabunga? Sa katunayan, Ano ang Pagkakaiba?

Ang isang pag-aaral ng isang pangkat ng mga eksperto sa reproductive health mula sa Estados Unidos ay nagsiwalat na ang mga kababaihan na kumonsumo ng hindi hihigit sa isang tasa ng kape sa isang araw ay may dalawang beses na pagkakataon na magbuntis kaysa sa mga babaeng uminom ng higit sa isang tasa ng kape sa isang araw. Bilang karagdagan, isa pang pag-aaral na inilathala sa internasyonal na journal Human Reproduction noong 2002 ay ipinapakita na ang mga mag-asawa na nagtangkang magbuntis sa pamamagitan ng tumulong na teknolohiya ng reproductive ay may mas mababang tsansa na magtagumpay kung kumonsumo sila ng higit sa 50 milligrams ng caffeine bawat araw.

Iniulat mula sa magazine nasa linya TIME, isang koponan mula sa University of Nevada, Estados Unidos ang sumusubok na tingnan ang epekto ng caffeine sa pagkamayabong nang direkta. Nagsagawa ang mga eksperto ng mga eksperimento sa mga daga. Mula sa mga eksperimentong ito, nalalaman na maaaring pigilan ng caffeine ang gawain ng mga espesyal na selula sa mga fallopian tubes ng mga kababaihan. Ang mga cell na ito ay dapat itulak ang rate ng fertilized egg sa matris sa pamamagitan ng fallopian tube. Dahil sa mga hadlang na ito, maaaring hindi maabot ng itlog ang matris o maaaring mapinsala habang nasa fallopian tubes pa ito. Tiyak na ginagawang mas mahirap ang pagbubuntis.

BASAHIN DIN: Paano Suriin Sino ang Walang Sining: Asawa o Asawa?

Sa kasamaang palad, walang katulad na mga pag-aaral na isinagawa sa mga tao. Kaya, sinusubukan pa rin ng mga mananaliksik na magsagawa ng iba`t ibang mga pag-aaral upang mapatunayan ang epekto ng caffeine sa babaeng pagkamayabong.

Maaari ba akong uminom ng caffeine habang sinusubukang mabuntis?

Hindi ito nangangahulugan na ang mga babaeng sumusubok na mabuntis ay hindi dapat ubusin ang caffeine. Inirerekumenda ng mga Obstetrician na masisiyahan ka pa rin sa mga inuming caffeine basta ang dosis ay hindi hihigit sa 200 milligrams sa isang araw.

BASAHIN DIN: Gaano karaming beses na uminom ng kape sa isang araw ang itinuturing na malusog?

Ang mga inumin na naglalaman ng caffeine ay may kasamang kape, tsaa, soda at mga inuming enerhiya. Sa isang tasa ng itim na kape, maaari kang makakuha ng halos 200 milligrams ng caffeine. Ang isang tasa ng itim na tsaa ay naglalaman ng halos 70 milligrams ng caffeine. Samantala, ang isang lata ng soda ay naglalaman ng isang average ng 60 milligrams ng caffeine. Ang nilalaman ng caffeine sa 250 milliliters ng mga inuming enerhiya ay nag-iiba mula 80 hanggang 300 milligrams. Kaya, bigyang pansin ang impormasyon tungkol sa nutrisyon na nakalista sa iyong caffeineed na inumin na inumin bago inumin.