Pantothenic acid: mga pag-andar, dosis, epekto, kung paano gamitin

Ano ang gamot na pantothenic acid?

Ano ang Vitmin B5 (Pantothenic Acid)?

Ang Vitamin B5, kilala rin bilang pantothenic acid, ay isang uri ng bitamina na may papel sa proseso ng pagbuo ng mga selula ng dugo at pag-convert sa pagkain sa katawan sa enerhiya.

Sa pangkalahatan, ang bitamina B5 ay nilalaman sa iba't ibang uri ng pagkain, lalo na ang mga gulay, tulad ng:

• Broccoli
• Repolyo
• Kamote
• Buong mga butil ng butil

o iba pang mga pagkain, tulad ng:

• iba`t ibang mga kabute
• mga mani
• buong butil
• mga gisantes
• karne
• manok
• mga produkto ng pagawaan ng gatas
• itlog

Gayunpaman, sa kasalukuyan mayroong mga suplemento na naglalaman ng bitamina B5 na maaaring makatulong na mapagtagumpayan ang kakulangan ng mga antas ng bitamina B5 sa katawan.

Sa katunayan, ang kakulangan sa bitamina B5 ay hindi magiging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari pa ring maging sanhi sa iyo upang makaranas ng mga sintomas tulad ng sumusunod:

• Sakit ng ulo
• Pagkapagod
• Madaling magalit
• Kakulangan ng koordinasyon ng kalamnan
• Iba't ibang mga problema sa pagtunaw.

Madali kang makakahanap ng mga suplementong bitamina B5 o pantothenic acid sa pinakamalapit na botika, sapagkat kasama ang mga ito sa mga over-the-counter na gamot.

Ano ang pagpapaandar ng gamot na bitamina B5 (pantothenic acid)?

Bilang karagdagan sa pagtugon sa paggamit ng bitamina B5, ang suplemento na ito ay kapaki-pakinabang din para sa:

• Panatilihin ang malusog na buhok, balat at mata
• Makinis na proseso ng panunaw
• Taasan ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen
• Panatilihin ang wastong paggana ng sistema ng nerbiyos at atay

Samakatuwid, ang bitamina supplement na ito ay maaaring mapabuti ang kalidad ng iyong kalusugan hangga't natupok ito sa tamang paraan. Gayunpaman, bukod sa pagiging isang paggamit ng bitamina para sa katawan, ang bitamina B5 ay maaari ding magamit upang gamutin ang maraming mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng:

• nalulong sa alkohol
• depression at ADHD karamdaman
• autism
• impeksyon sa lebadura
• pagpalya ng puso
• mga karamdaman sa paghinga tulad ng hika
• kolaitis
• conjunctivitis
• mga seizure
• cystitis
• balakubak, pagkakalbo at kulay-abo na buhok
• sakit sa diabetic nerve
• mapahusay ang pagpapaandar ng immune
• mapabuti ang pagganap ng palakasan
• sakit ng ulo
• Hyperactive
• mababang asukal sa dugo
• mga karamdaman sa pagtulog tulad ng hindi pagkakatulog
• mababang presyon ng dugo
• maraming sclerosis
• kalamnan cramp sa mga binti sanhi ng pagbubuntis
• neuralgia
• labis na timbang
• Premenstrual Syndrome (PMS)
• rayuma
• Sakit na Parkinson
• osteoarthritis, sakit sa nerbiyos
• pinalaki na prosteyt
• maiwasan at makatulong na harapin ang stress at pagkabalisa
• bawasan ang mga epekto ng teroydeo therapy sa congenital hypothyroidism
• hindi umunlad na paglaki
• shingles
• karamdaman sa balat
• stimulate ang adrenal glands
• talamak na pagkapagod na sindrom
• pagkalason ng salicylate
• streptomycin neurotoxicity
• pagpapagaling ng sugat.

Bilang karagdagan, ang isang gamot na naglalaman ng bitamina B5 o pantothenic acid, Dexpanthenol, ay ginagamit upang gamutin ang makati na balat, eksema, sakit ng insekto, pantal sa pantal, at acne. Ang gamot na ito ay maaari ding gamitin upang gamutin ang mga reaksyon ng balat sa radiation therapy. Maaari kang bumili ng gamot na ito sa pinakamalapit na botika.

Paano ka kumukuha ng mga suplementong bitamina B5 (pantothenic acid)?

Gumamit ng Vitamin B5 alinsunod sa mga direksyon mula sa iyong doktor at palaging basahin ang impormasyong ibinigay sa iyo sa pamamagitan ng gamot o suplemento na pakete at sundin ang mga tagubilin dito.

Ang suplemento na ito ay pinakamahusay na ginagamit pagkatapos ng pagkain upang mabawasan ang pangangati ng tiyan. Gayunpaman, ang bitamina B5 o pantothenic acid ay maaari pa ring maubos bago kumain. Dalhin ang suplementong ito sa isang baso ng mineral na tubig.

Ang suplemento na ito ay maaaring maubos araw-araw dahil maraming benepisyo sa kalusugan. Ngunit palaging kumunsulta muna sa iyong doktor tungkol sa lahat ng paggamit ng mga gamot at suplemento upang hindi magkaroon ng negatibong epekto sa katawan, dahil ang kondisyon ng katawan ng bawat tao ay naiiba.

Paano mag-imbak ng mga suplementong bitamina B5 (pantothenic acid)?

Ang suplemento na ito ay pinakamahusay na nakaimbak sa temperatura ng kuwarto at malayo sa direktang ilaw at mamasa-masa na mga lugar. Huwag itabi ito sa banyo at huwag rin itong i-freeze. Ang iba pang mga tatak ng gamot na ito ay maaaring may iba't ibang mga patakaran sa pag-iimbak.

Pagmasdan ang mga tagubilin sa pag-iimbak sa pakete ng produkto o tanungin ang iyong parmasyutiko. Ilayo ang lahat ng mga gamot sa mga bata at alaga.

Huwag i-flush ang mga gamot sa banyo o sa alisan ng tubig maliban kung inutusan na gawin ito. Itapon ang produktong ito kapag nag-expire na o kung hindi na kinakailangan. Kumunsulta sa iyong parmasyutiko o lokal na ahensya ng pagtatapon ng basura tungkol sa kung paano ligtas na itapon ang iyong produkto.

Dosis ng Pantothenic Acid

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago gamitin ang gamot na ito.

Ano ang dosis para sa bitamina B5 (pantothenic acid) para sa mga may sapat na gulang?

Ang dosis na ginamit para sa mga may sapat na gulang ay magkakaiba. Tiyaking kumukuha ka ng tamang dosis para sa iyong kondisyon.

• Mga kababaihang nasa hustong gulang at kalalakihan: 5 milligrams (mg)
• Mga buntis na kababaihan: 6 mg
• Mga kababaihang nagpapasuso: 7 mg

Ano ang dosis ng bitamina B5 (pantothenic acid) para sa mga bata?

Ang dosis para sa mga bata ay nag-iiba ayon sa edad. Siguraduhing gumamit ng isang dosis na angkop para sa edad ng iyong anak upang maiwasan ang panganib ng mga epekto o labis na dosis.

• mga sanggol 0-6 buwan: 1.7 mg
• mga sanggol 7-12 buwan: 1.8 mg
• mga bata 1-3 taong gulang: 2 mg
• mga bata edad 4-8 taon: 3 mg
• mga bata na 9-13 taong gulang: 4 mg

Sa anong mga form magagamit ang bitamina B5 (pantothenic acid)?

Magagamit ang produktong ito sa anyo ng:

• tablet
• ang solusyon
• tablet pinalawig na paglaya
• mga kapsula na puno ng likido

Mga epekto ng pantothenic acid

Anong mga epekto ang maaari kong makuha mula sa bitamina B5 (pantothenic acid)?

Ang mga suplemento na ito ay may posibilidad na maging ligtas at hindi nakakapinsala kung kinuha tulad ng inirerekumenda, na tungkol sa 5 milligrams para sa mga matatanda.

Sa katunayan, kahit na taasan ang dosis sa 10 mg, ang bitamina B5 ay ligtas pa rin para sa ilang mga tao. Gayunpaman, kung ubusin mo ang labis na halaga nito, maaari nitong dagdagan ang panganib ng mga epekto tulad ng pagtatae.

Ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng bitamina B5, tulad ng Dexpanthenol, ay ligtas pa rin.

Ang lahat ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, ngunit ang banayad na epekto lamang ang posible. Sa katunayan, karamihan sa mga tao ay nag-angkin na hindi makakaranas ng anumang mga epekto, lalo na kung natupok sa maliit na dosis.

Gayunpaman, posible ang panganib ng mga alerdyi. Humingi kaagad ng tulong medikal kung ang alinman sa mga seryosong epekto ay nagkakaroon ng matinding reaksiyong alerdyi (pantal; pantal, nahihirapan sa paghinga, paninikip sa dibdib, pamamaga ng bibig, mukha, labi, o dila).

Kung nakakaranas ka ng ilang mga sintomas habang gumagamit ng bitamina B5, o kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa mga epekto, makipag-ugnay sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Tawagan ang iyong doktor para sa payo medikal tungkol sa mga epekto.

—

Mga Babala at Pag-iingat sa Pantothenic Acid Drug at Pag-iingat

Ano ang dapat kong malaman bago gamitin ang pantothenic acid (Vitamin B5)?

Bago gamitin ang bitamina B5 na ito, tiyaking palaging kumunsulta sa isang doktor. Sabihin sa doktor:

• Kung mayroon kang isang allergy sa pantothenic acid o anumang bahagi ng pantothenic acid
• Kung mayroon kang mga alerdyi sa iba't ibang uri ng mga gamot na katulad ng bitamina na ito, o mga alerdyi sa pagkain at iba pang mga bagay.
• Sabihin din sa doktor ang tungkol sa kalagayan ng mga sintomas ng alerdyi, tulad ng mga pantal, kahirapan sa paghinga, panginginig, pag-ubo, o pamamaga ng mukha, labi, dila, at lalamunan.
• Lahat ng uri ng gamot na ginagamit mo, kabilang ang mga de-resetang, gamot na hindi reseta, mga gamot na halamang gamot at bitamina.
• Ang mga kondisyon sa kalusugan na mayroon ka. Subukang suriin ang iyong kalagayan sa kalusugan bago gumamit ng anumang uri ng mga gamot at suplemento.

Huwag simulan, itigil, o baguhin ang iyong dosis nang hindi muna suriin sa iyong doktor o propesyonal sa medisina.

Ligtas ba ang pantothenic acid para sa mga buntis at lactating na kababaihan?

Hindi lahat ng mga gamot at suplemento ay mabuti para sa pagkonsumo ng mga buntis at ina na nagpapasuso. Palaging kumunsulta sa iyong doktor muna kung nais mong gumamit ng ilang mga gamot at suplemento.

Gayunpaman, ang pantothenic acid o bitamina B5 ay malamang na ligtas kapag kinuha sa inirekumendang halaga na 6 mg bawat araw sa panahon ng pagbubuntis at 7 mg bawat araw habang nagpapasuso. Gayunpaman, hindi alam kung ligtas ang pag-ubos ng higit sa halagang ito. Iwasang gumamit ng mas malalaking dosis.

Mga Pakikipag-ugnay sa Gamot ng Pantothenic Acid

Anong mga gamot ang maaaring makipag-ugnay sa pantothenic acid (Vitamin B5)?

Ang mga pakikipag-ugnayan sa droga ay maaaring magbago ng pagganap ng iyong mga gamot o mapataas ang panganib ng malubhang epekto. Hindi lahat ng mga posibleng pakikipag-ugnayan sa droga ay nakalista sa artikulong ito.

Panatilihin ang isang listahan ng lahat ng mga produktong ginagamit mo (kabilang ang mga reseta / di-reseta na gamot at mga produktong erbal) at kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko. Huwag simulan, itigil, o baguhin ang dosis ng anumang gamot nang walang pag-apruba ng iyong doktor.

Maaari bang makipag-ugnay ang pagkain o alkohol sa pantothenic acid (Vitamin B5)?

Ang ilang mga gamot ay hindi dapat gamitin sa pagkain o kapag kumakain ng ilang pagkain dahil maaaring mangyari ang mga pakikipag-ugnay sa gamot. Ang pag-ubos ng alak o tabako sa ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng mga pakikipag-ugnayan. Talakayin ang iyong paggamit ng mga gamot na may pagkain, alkohol, o tabako sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Walang natagpuang data ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng bitamina B5 at pagkain. Ang palatandaan, ang bitamina B5 ay ligtas para sa pagkonsumo na may iba't ibang mga pagkain.

Anong mga kondisyon sa kalusugan ang maaaring makipag-ugnay sa pantothenic acid (Vitamin B5)?

Ang anumang iba pang mga kondisyon sa kalusugan na mayroon ka ay maaaring makaapekto sa paggamit ng gamot na ito. Gayunpaman, walang data sa anumang mga kondisyon sa kalusugan na maaaring makipag-ugnay sa bitamina B5. Palaging sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang iba pang mga problema sa kalusugan.

Labis na dosis sa Pantothenic Acid

Ano ang dapat kong gawin sa isang emergency o labis na dosis?

Bagaman ang suplemento na ito ay may kaugaliang ligtas para sa pagkonsumo, hindi nito tinatanggal ang mga epekto o labis na dosis dahil sa paggamit ng bitamina B5 na ito.

Samakatuwid, tiyakin na palagi kang nag-iingat kapag gumagamit ng iba't ibang mga uri ng gamot at suplemento. Sa kaso ng emerhensiya o labis na dosis, makipag-ugnay kaagad sa lokal na nagbibigay ng mga serbisyong pang-emergency (112) o agad na pumunta sa kagawaran ng emerhensya ng pinakamalapit na ospital.

Ano ang dapat kong gawin kung napalampas ko ang isang dosis?

Maaari kang kumuha ng suplementong bitamina B5 araw-araw sa mga regular na dosis ayon sa iniresetang dosis. Kung nakalimutan mo ang isang dosis ng gamot na ito, uminom ng hindi nakuha na dosis sa lalong madaling panahon.

Gayunpaman, kung malapit na ang oras ng susunod na dosis, laktawan ang napalampas na dosis at bumalik sa karaniwang iskedyul ng dosing. Huwag pilitin ang iyong sarili na uminom ng dalawang dosis nang sabay.

Huwag dagdagan ang dosis sa nilalaman ng iyong puso nang walang kaalaman ng doktor sapagkat kung natupok sa labis na halaga, ang suplemento na ito ay maaaring mapanganib ang iyong kondisyon sa kalusugan.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.