Maagang kalbo sa pattern ng lalaki at kung paano ito haharapin & toro; hello malusog

Ang wala sa panahon na kalbo ng lalaki na pattern ay nagiging mas karaniwan. Ayon kay U.S. National Library of Medicine (NLM), higit sa 50% ng mga kalalakihan na higit sa 50 taong gulang ay maaga o huli makakaranas ng pagkakalbo. Gayunpaman, hindi gaanong kalalakihan ang nagsimulang maranasan ang pagkakalbo nang sila ay mag-21. Ano ang sanhi nito at paano ito haharapin?

Ano ang mga sanhi ng napaaga na pagkakalbo?

Ang isang tao araw-araw ay nawawalan ng halos 100 buhok. Ngunit ito ay normal at hindi magiging sanhi ng napaaga na pagkakalbo hangga't ang bagong buhok ay tumutubo nang sabay. Sa gayon, ang napaaga na kalbo ng pattern ng lalaki ay nangyayari kapag mayroong kawalan ng timbang sa siklo na ito.

Gayunpaman, maraming mga bagay na dapat isaalang-alang. Ang paglipat ng buhok ay isang pamamaraang pag-opera, kaya't napakamahal at masakit. Bukod dito, kailangan mo ring mag-ingat tungkol sa mga peligro tulad ng impeksyon at mga peklat na mahirap matanggal.

Pagbabago ng pamumuhay

1. Itigil ang paninigarilyo

Sa maraming negatibong epekto ng paninigarilyo, isa na rito ay ang pagkawala ng buhok o pagkakalbo. Ang mga sigarilyo ay nagdudulot din ng iba pang pinsala sa buhok, katulad ng hindi pa panahon na kulay-abo. Isinasagawa din ang isang pag-aaral at ang mga resulta ay umaayon sa pahayag na ito, lalo na ang paninigarilyo ay may negatibong epekto sa buhok.

2. Head massage therapy

Sino ang hindi gusto ng masahe. Hindi lamang ikaw ay magiging komportable, ngunit ang masahe sa ulo ay maaaring pasiglahin ang paglago ng buhok. Pinatutunayan ito ng isang pag-aaral sa pamamagitan ng pagkolekta ng mga kalalakihan at pagkatapos ay minasahe ito ng 4 minuto sa isang araw at sa loob ng 24 na linggo. Ang resulta, ang mga tumanggap ng therapy na ito ay naging mas makapal ang buhok.

3. Isang balanseng diyeta

Ang isang balanseng diyeta tulad ng pagkain ng gulay, prutas, buong butil at pagpapanatili ng paggamit ng asukal ay maaaring mapigilan ka mula sa pagkakalbo. Ang ilang mga bitamina ay natagpuan din na naiugnay sa malusog na buhok. Ang mga pagkain na mataas sa iron, omega-3, at mataas sa protina ay kailangang isama sa iyong diyeta araw-araw.

Kaya, ngayon ang oras para maiwasan mo nang maaga mula sa pagkakalbo.