Kaya't puti ang balat ng sanggol, dapat bang uminom ng toyo gatas araw-araw ang mga buntis?

Isa ka ba sa mga buntis na regular na umiinom ng toyo ng gatas habang nagbubuntis, upang maputi ang balat ng sanggol kapag siya ay ipinanganak? Maaari kang makakuha ng impormasyong ito mula sa kapwa mga buntis na kababaihan o payo mula sa iyong sariling mga magulang. Kaya, napatunayan bang wastong medikal ito?

Ano ang tumutukoy sa kulay ng balat ng tao?

Ang kulay ng balat ng tao ay maaaring mag-iba mula sa napaka-maputla hanggang sa napaka dilim. Ang pagkakaiba-iba ng mga kulay ng balat ng tao na magkakaiba sa bawat isa ay natutukoy ng dami ng melanin (ahente ng pangkulay ng balat). Ang mas maraming melanin sa iyong balat, mas madidilim ang iyong balat.

Iyon ang dahilan kung bakit ang balat ng lahi ng Caucasian, o kung ano ang madalas nating kilala bilang "Caucasians", ay may mas magaan na kulay ng balat. Samantala, ang mga taong may lahi ng Asyano ay may posibilidad na magkaroon ng madilaw-dilaw hanggang kayumanggi balat dahil mayroon silang mas melanin.

Ang dami ng meranin na mayroon ka ay kinokontrol ng genetic makeup ng parehong magulang mo. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay may magkakaibang mga kulay ng balat, pagkatapos ang iyong sanggol ay magmamana ng pinaka-nangingibabaw na pigment ng balat sa pagitan.

Karaniwang uminom ng toyo ng gatas sa panahon ng pagbubuntis upang ang balat ng sanggol ay maputi, alamat o katotohanan?

Inirerekumenda namin na ang mga buntis ay uminom lamang ng toyo gatas upang ang balat ng sanggol ay maputi, hindi totoo ay nandiyan Ang mga soybeans, tulad ng anumang iba pang pagkain, ay walang papel na ginagampanan sa pagtukoy ng kulay ng balat ng isang tao kapag siya ay ipinanganak sa mundo. Sa ngayon ay walang mga medikal na pag-aaral na maaaring suportahan ang namamana na payo na ito.

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang pangunahing kadahilanan na tumutukoy sa madilim na kulay ng balat ng isang tao ay ang pamana ng genetiko ng parehong mga magulang. Ang mga hormon estrogen at progesterone sa katawan ay maaari ring makaapekto sa kulay ng iyong balat, sa pamamagitan ng pag-apekto sa paggawa ng mga cells ng melanocyte sa balat. Maliban dito, natutukoy din ng iba pang mga kadahilanan mula sa kapaligiran ang kulay ng balat. Halimbawa, pagkakalantad sa araw, pagkakalantad sa ilang mga kemikal, pinsala sa balat, at iba pa. Ang lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa paggawa ng melanin at sa gayon ay makakaapekto sa tono ng iyong balat.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ihinto ang pag-inom ng soy milk. Sa katunayan, ang soy milk na iyong iniinom ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan at ng sanggol sa sinapupunan.

Mga pakinabang ng pag-inom ng toyo ng gatas habang nagbubuntis

Naglalaman ang mga soya ng mga antioxidant at phytonutrient na na-link sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Ang mga toyo ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng protina ng gulay. Sa bawat 100 gramo na paghahatid ng mga toyo ay naglalaman ng halos 36 gramo ng protina. Ang pagkonsumo ng toyo protina ay naiugnay sa mas mababang antas ng kolesterol.

Naglalaman din ang mga soybeans ng mga protina na bioactive, tulad ng mga lekt at lunas, na maaaring may mga katangian ng anti-cancer. Ano pa, ang mga toyo ay isang mahusay na mapagkukunan ng folate na kilala rin bilang bitamina B9 o folic acid. Napakahalaga ng paggamit ng acid na acid sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang peligro ng mga katutubo sakit tulad ng spina bifida at anencephaly.

Ang mga soya ay maaari ring matugunan hanggang sa 27% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng calcium ng mga buntis. Ang pangangailangan para sa kaltsyum sa panahon ng pagbubuntis ay mahalaga upang matulungan ang sanggol sa sinapupunan na bumuo ng malakas na buto at ngipin, at bumuo ng isang malakas na puso, nerbiyos at kalamnan. Bilang karagdagan, pinapababa din ng kaltsyum ang iyong panganib na magkaroon ng hypertension sa panahon ng pagbubuntis at binabaan ang iyong panganib na preeclampsia. Ang soy milk ay maaari ring matugunan ang mga pangangailangan ng bitamina D para sa mga buntis na kulang sa bitamina D.

Ang ligtas na bahagi ng pag-inom ng toyo ng gatas sa panahon ng pagbubuntis ay 3-4 baso bawat araw. Higit pa rito, ang soy milk ay maaaring lumingon upang makagambala sa iyong kalusugan.

Mga problemang maaaring mangyari kung uminom ka ng labis na gatas ng toyo

Ang mga soybeans ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina ng gulay. Gayunpaman, ang mga protina sa toyo (glycinin at congildinin) ay maaaring magpalitaw ng isang reaksiyong alerdyi sa ilang mga tao na mayroong mga alerdyi sa pagkain. Kung ikaw ay isa sa mga ito, kinakailangan upang maiwasan ang pag-ubos ng toyo sa lahat sa anumang anyo.

Bilang karagdagan, ang mga toyo ay naglalaman ng maraming hibla. Ang mataas na pagkonsumo ng hibla ay maaaring maging sanhi ng kabag at pagtatae sa ilang mga tao na ang mga tiyan ay sensitibo, at maaari rin nitong mapalala ang mga sintomas ng magagalitin na bituka (IBS).

Mayroon ding pag-aalala na ang mataas na pagkonsumo ng mga produktong toyo ng pagkain, kabilang ang toyo gatas, ay maaaring sugpuin ang pag-andar ng teroydeo at maging sanhi ng hypothyroidism sa mga indibidwal na sensitibo o may una nang hindi gumaganang thyroid gland. Ang isang Hapon na pag-aaral ng 37 na may sapat na gulang ay nag-ulat ng mga sintomas na nauugnay sa hypothyroidism matapos ang pag-ubos ng 30 gramo ng toyo araw-araw sa loob ng 3 buwan. Kasama sa mga sintomas ang pakiramdam na hindi maayos, mabilis na pagod, madaling pag-antok, paninigas ng dumi, at pamamaga ng teroydeo.

Upang maging mas ligtas, kumunsulta muna sa iyong obstetrician bago magpasya na kumain o uminom ng anumang bagay sa panahon ng pagbubuntis.

x