Ang pag-inom ng bubble tea ay sanhi ng acne, hindi ba?

Lagnat bubble tea Kasalukuyan ito sa pamayanan, marahil ang ilan sa iyo o sa mga pinakamalapit sa iyo ay masugid din na tagahanga ng inuming ito. Kahit na, sinabi bubble tea maaari ring maging sanhi ng acne. Paano? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Totoo ba bubble tea maaaring maging sanhi ng acne?

Tiyak na hindi ka estranghero sa matamis na inumin na gawa sa tsaa at gatas mula sa Taiwan na nagiging isang prima donna. Hindi lamang ang paggamit ng tsaa at gatas, ang inumin na ito ay maaari ring isama sa tsokolate, fruit juice, o caramel.

Ang isang bagay na isa pang katangian ay ang halo toppings boba, aka chewy tapioca ball.

Maaari mong isipin na ang nilalaman ng tsaa ay naroroon sa bubble tea hindi magkakaroon ng masamang epekto sa balat. Bukod dito, ang tsaa mismo ay kilala na mayroong maraming mga benepisyo.

Ang nilalaman ng mga bitamina B2, C, at E sa tsaa ay maaaring labanan ang mga libreng radical na nakakasama sa balat. Ang caffeine dito ay maaari ring makatulong na maiwasan ang impeksyon sa balat at acne. Hindi lamang iyon, ang tsaa ay maaari ring mabawasan ang mga palatandaan ng pagtanda.

Kahit na, may palagay na bubble tea maaaring maging sanhi ng acne. Malamang na ito dahil ang magagandang katangian ng tsaa ay maaaring hindi gumana nang mahusay kapag halo-halong sa iba pang mga sangkap, tulad ng gatas at asukal.

Bukod dito, ang ganitong uri ng inumin ay karaniwang may mataas na caloriya. Hindi lamang ang diabetes, mga sangkap na nasa bubble tea ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto sa balat kung natupok nang labis, kabilang ang acne.

Asukal

Isa sa mga sangkap sa bubble tea na maaaring maging sanhi ng acne ay asukal.

Tulad ng alam, ang asukal ay may mataas na index ng glycemic. Nangangahulugan ito na ang asukal ay maaaring itaas ang antas ng asukal sa dugo nang mabilis.

Kapag tumaas ang asukal sa dugo, tumataas din ang antas ng insulin sa katawan. Ang pagtaas ng insulin ay magdudulot ng pagdaragdag ng mga androgen hormone.

Bilang isang resulta, ang pagtaas ay magiging may langis ang balat ng mukha at madaling kapitan ng acne.

Gatas

Kahit na kilala na may mga nutrisyon na mabuti para sa paglaki ng kalusugan at kalusugan, Ang Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology sinabi, gatas ang materyal para sa paggawa bubble tea maaaring maging sanhi ng acne.

Kapag inumin natin ito, naglalabas ang protina mula sa gatas ng isang hormon na kahawig ng tinatawag na insulin kadahilanan ng paglago na tulad ng insulin-1 (IGF-1) at maaaring maging sanhi ng acne. Naglalaman din ang gatas ng natural na asukal na tinatawag na lactose.

Mga bola ng tapioca

Mga bola ng tapioca o boba gawa sa harina ng tapioca na nagmula sa kamoteng kahoy. Bagaman hindi ito naglalaman ng taba, ang mga bola ng tapioca ay hinahain bubble tea karaniwang pinakuluan at luto na may syrup ng asukal.

Tiyak na tataas nito ang mga calorie boba. Tulad ng naipaliwanag na, ang mga matamis na bola ng tapioca ay idinagdag kasama ang timpla ng tsaa at gatas upang madagdagan ang nilalaman ng asukal.

Bilang isang resulta, muling tumaas ang iyong asukal sa dugo at tumataas din ang insulin upang masira ang asukal.

Paano mabawasan ang epekto ng acne mula sa bubble tea?

Kung gusto mo pang mag-enjoy bubble tea nang hindi nag-aalala tungkol sa sanhi ng paglitaw ng mga pimples, narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:

• Hangga't maaari, pumili ng isang mas mababang dosis ng asukal (mas mababa ang asukal).
• Umorder ng inumin nang wala mga perlas na tapioca upang mabawasan ang calories.
• Gawin ito sa iyong sarili sa bahay na may mas malusog na mga recipe