Totoo bang masyadong malapit ang panonood ng TV, maaari ba itong makapinsala sa mga mata ng mga bata?

Noong bata ka pa, marahil ay abala ang iyong mga magulang sa payuhan sa iyo - o titig, kung nagmatigas ka pa rin - na huwag masyadong manuod ng TV, kung hindi, masisira ang iyong mga mata. Ang payo na ito ay nananatili sa iyong isip hanggang sa pagiging matanda at ngayon, bilang isang magulang, ikaw ay "nasa tungkulin" na babalaan ang iyong mga anak na huwag umupo ng masyadong malapit sa telebisyon.

Naisip mo ba, saan nagmula ang payo na ito at ang payo na ipinamana mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon ay naglalaman ng kaunting katotohanan?

Simula mula sa matandang matambok na TV

Bago ang 1950s, maraming mga telebisyon sa telebisyon ang alam na naglalabas ng mataas na antas ng radiation mula sa mga tubong cathode-ray sa loob, hanggang sa 10,000 beses na mas mataas kaysa sa ligtas na limitasyon. Bilang isang resulta, pagkatapos ng tuloy-tuloy at paulit-ulit na pagkakalantad, ang radiation na ito ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga problema sa paningin sa isang malaking proporsyon ng mga tao. Ang rekomendasyon mula sa mga awtoridad upang mapagtagumpayan ang gulat na ito ay upang mapanatili ang isang distansya ng pagkakaupo mula sa screen ng TV. Hangga't umupo ka ng kaunti at hindi nanonood ng TV ng higit sa isang oras o masyadong malapit, ligtas ka. Ang isang bilang ng mga tagagawa ng telebisyon ay mabilis na binawi ang kanilang mga "may kapintasan" na mga produkto at naayos ang mga ito, ngunit ang stigma ng "sobrang pagtingin sa tv ay masisira ang mga mata" na nananatili hanggang ngayon.

Makukumpirma ng mga siyentipiko sa modernong panahon na ang sinaunang alaalang ito ay talagang lipas na. Walang ebidensya sa pang-agham na ang panonood sa tv ng sobrang sakit ay masakit sa mga mata - sa parehong mga bata at matatanda. Bilang karagdagan, ang mga modernong hanay ng telebisyon ay dinisenyo ngayon na may isang malakas na humantong salamin kalasag, sa gayon ang ilaw radiation ay hindi na isang problema.

Masyadong napapanood ng bata ang TV, siguro dahil sa malayo na siya

Ang mga bata sa pangkalahatan ay may ugali ng pagbabasa ng mga libro o pag-upo mismo sa harap ng isang TV screen, dahil sa pagnanais na punan ang kanilang peripheral vision sa mga imahe sa screen ng TV. Hindi ito nangangailangan ng espesyal na pag-aalala. Ang mga mata ng mga bata ay dinisenyo sa isang paraan upang makapag-focus sa mas mabilis na distansya nang mas mabilis at mas mahusay kaysa sa mga mata ng pang-adulto. Karaniwang nababawasan ang ugali na ito sa kanilang pagtanda.

Ang panonood nang masyadong malapitan sa TV ay hindi makagagawa ng malayo sa paningin ng iyong anak, ngunit marahil ang iyong anak ay nakaupo masyadong malapit sa screen ng TV dahil sa malayo siya at hindi pa na-diagnose dati - hindi dahil sa radiation ng telebisyon. Kung nasanay ang iyong anak sa sobrang pag-upo sa TV upang mag-alala tungkol sa iyo, lalo na ang mga nakaupong malapit at / o nanonood mula sa mga kakaibang anggulo, suriin ang kanilang mga mata ng isang doktor ng mata para sa isang tamang pagsusuri.

Pinakamalala, ang pag-upo ng masyadong malapit sa isang modernong TV screen ay magbibigay sa iyo ng sakit ng ulo at posibleng pagod na eye syndrome. Pareho sa mga ito ay maaaring maging problema para sa bata, na madalas na nanonood ng TV habang nakahiga sa sahig. Ang panonood ng TV habang tumitingala ay ginagawang mas madaling kapitan ng pag-inat at pagkapagod ang mga kalamnan ng mata kaysa sa pagtingin sa TV na may screen sa antas ng mata o pagtingin sa ibaba (pareho ang nalalapat sa mga monitor ng computer o iba pang mga elektronikong gadget).

Ang pagod sa mata sindrom ay maaari ring maganap kapag nanonood ng TV o pagtingin sa isang computer screen sa isang screen light na mas malabo kaysa sa ilaw ng silid. Sa kasamaang palad, ang eyestrain ay hindi isang permanenteng kondisyon at hindi nagbabanta sa kaligtasan ng isang bata. Madaling malutas ang pagkapagod sa mata: patayin ang TV.

Mas mahusay na hikayatin kaagad ang iyong anak na umalis sa kanyang upuan sa harap ng TV sa oras na ito at gumawa ng iba pang mga produktibong aktibidad, dahil tila ang pinakamasamang epekto ng panonood ng TV ay hindi nakasalalay sa kalusugan ng mata, at maaaring magmula sa panonood masyadong madalas at mahaba ang telebisyon, gaano man ito kalapit. distansya ng screen.

Gayunpaman, ang panonood ng TV nang masyadong mahaba ay hindi pa rin mabuti para sa kalusugan ng mata

Ang mga bata na gumastos ng masyadong mahaba sa harap ng mga screen at pisikal na hindi aktibo ay pinakipot ang mga daluyan ng dugo sa loob ng mata, ayon sa isang pag-aaral sa Australia na natagpuan sa NY Times.

Ang mga mananaliksik ay nagtipon ng halos 1,500 mga bata na may edad na 6 na taon mula sa buong Sydney. Sinuri ng mga mananaliksik ang mga mata ng mga kalahok matapos suriin ang oras na ginugol sa produktibong pisikal na aktibidad at oras na nasayang lamang sa panonood ng TV / computer. Ang mga resulta, ipinakita nila na ang mga bata na pinakapanood sa TV at pinakamahaba ay natagpuan na masikip ang mga daluyan ng dugo sa kanilang mga mata, kumpara sa pangkat ng mga bata na hindi gaanong madalas na nanonood ng TV.

Ang mga resulta para sa pisikal na aktibidad ay hindi gaanong magkakaiba: Ang mga mata ng mga bata na bihirang mag-ehersisyo ay kapwa nagpakita ng makitid na mga daluyan ng dugo. Gayunpaman, ang mga dahilan ay hindi malinaw.

Hanggang ngayon hindi matukoy ng mga mananaliksik kung ano ang epekto ng pagitid ng mga daluyan ng dugo sa mga mata ng mga bata, ngunit sa mga may sapat na gulang, ang pagitid ng mga daluyan ng dugo ng mata ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng sakit sa puso.

Bilang karagdagan, ayon sa Scientific American, ang mga bata na patuloy na nanonood ng TV nang higit sa apat na oras sa isang araw ay mas malamang na maging sobra sa timbang - na maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan mamaya sa buhay.

Kaya ano ang mga patakaran para sa ligtas na pagtingin sa TV?

Bagaman ang panonood ng tv ay maaaring isang hindi maiiwasang aktibidad para sa iyong maliit, ang susi ay upang gamitin ito nang matalino. Ang panonood ng masyadong malapit sa TV ay hindi mawawala sa pangkalahatang paningin ng mga bata, ngunit nililimitahan pa rin ang dami at oras ng paglantad ng iyong anak sa anumang screen (TV, cellphone, computer), at subaybayan kung ano ang pinapayagan nilang panoorin. Dapat turuan ng mga magulang ang kanilang mga anak na ang TV ay paminsan-minsang aliwan, hindi isang palaging pagtakas.