9 Karaniwang mga pagpipilian sa paggamot sa anemia ang ibinibigay

Ang anemia ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan, lalo na para sa mga kababaihan. Sa kasamaang palad, hindi alam ng maraming tao na mayroon silang anemia. Ang mga sintomas ng anemia, tulad ng pagkapagod, ay minsang binibigyan ng ilang tao. Kahit na, kailangan mo pang malaman kung paano gamutin ang anemia upang ang kondisyong ito ay hindi makagambala sa iyo. Suriin ang iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot sa anemia para sa iyo.

Paano makitungo sa anemia

Nilalayon ng paggamot sa anemia na mapawi ang mga sintomas at maiwasan ang anumang mga komplikasyon na maaaring mangyari. Maraming mga bagay ang maaaring maging sanhi ng anemia, halimbawa ng maraming pagkawala ng dugo, nabawasan ang paggawa ng pulang selula ng dugo, o nasira ang mga pulang selula ng dugo.

Iyon ang dahilan kung bakit, malalaman muna ng iyong doktor ang sanhi ng iyong anemia sa pamamagitan ng isang serye ng mga pagsusuri at mga pamamaraan sa pagsusuri sa anemia. Sa ganoong paraan, maaaring matukoy ng doktor ang tamang paggamot upang matrato ang iyong anemia.

Ang ilang mga karaniwang pagpipilian sa paggamot para sa pagpapagamot ng iyong anemia ay kinabibilangan ng:

1. ubusin ang bakal

Ang iron deficit anemia (kakulangan sa iron) ay isang uri ng anemia na napaka-karaniwan sa maraming tao. Ang kondisyong ito lalo na nangyayari sa mga kababaihan na nakakaranas ng mabibigat na regla.

Ang ironemia ng kakulangan sa iron ay sanhi ng kakulangan ng iron sa katawan, kaya't ang katawan ay hindi nakagawa ng sapat na mga pulang selula ng dugo.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pagtaas ng paggamit ng iron ay isa sa mga pagpipilian sa paggamot para sa paggamot ng anemia. Maaari kang makakuha ng karagdagang iron mula sa pagkain o mga suplemento.

Ang ilang mga pagkain na mataas sa iron ay kinabibilangan ng:

• pulang karne
• Yolk ng itlog
• Seafood
• Trigo
• Mga mani

Hindi lamang iyon, ang pagkain ng tsokolate ay maaari ding maging isang masaya na paraan upang harapin ang anemia, pati na rin ang simpleng pag-iwas sa anemia. Ni regular na tsokolate o maitim na tsokolate parehong mataas sa bakal.

Isiniwalat ng pananaliksik na maraming mga antioxidant sa tsokolate kaysa sa mga berry. Gayunpaman, mas mabuti na magkaroon ng nilalaman ng cocoa bean na hindi bababa sa 70%.

Kung magpasya kang kumuha ng iron supplement, tiyaking kumunsulta muna sa iyong doktor. Ang mga pandagdag sa iron ay mas mahusay na natupok isang oras bago kumain upang maayos silang ma-absorb sa katawan.

2. Kumuha ng bitamina C

Bukod sa iron, ang pagkonsumo ng bitamina C ay isa ring paraan upang gamutin ang anemia. Ito ay dahil ang bitamina C ay tumutulong sa mas mahusay na pagsipsip ng bakal sa katawan.

Ang pag-inom nito kasama ng bakal ay makakatulong sa iyong katawan na makakuha ng pinakamainam na paggamit upang makagawa ito ng sapat na dami ng hemoglobin.

3. Naubos ang bitamina B12 at folic acid

Maaari ring mangyari ang anemia dahil ang katawan ay kulang sa bitamina B12 at folate. Ang dalawang nutrisyon na ito ay kinakailangan din ng katawan upang makagawa ng malusog na pulang selula ng dugo.

Upang mapagtagumpayan ito, tiyak na kailangan mong dagdagan ang iyong paggamit ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina B12, tulad ng:

• Karne
• Atay ng manok
• Isda
• Oyster
• Shellfish
• Gatas
• Keso
• Itlog

Bilang karagdagan, kailangan mo ring ubusin ang mga mapagkukunan ng folic acid, tulad ng mga mula sa berdeng gulay at gatas. Kung kinakailangan, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng mga injection na bitamina B12 o bitamina B12 at folate supplement upang gamutin ang anemia.

4. Ubusin ang mga probiotics

Ang Probiotics ay hindi direktang nagdaragdag ng paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Gayunpaman, maaaring makatulong ang mga probiotics na panatilihing malusog ang digestive system. Ang isang malusog na bituka ay maaaring magpatuloy na gumana nang mabisa at mahusay upang maunawaan ang iba't ibang mga nutrisyon na kailangan ng katawan mula sa pagkain.

Isang pag-aaral mula sa Stanford University, Estados Unidos, natagpuan na ang antas ng iron at bitamina B sa dugo ay nadagdagan sa mga taong regular na kumukuha ng mga suplemento ng probiotic. Pinatunayan nito na ang mga probiotics ay maaaring may papel sa paggamot ng anemia.

Bukod sa mga pandagdag, maaari kang makakuha ng paggamit ng probiotic mula sa malusog na pagkain, tulad ng yogurt, atsara, tempe, at iba pang fermented na pagkain.

5. Mga Gamot

Karaniwang inireseta ng mga doktor ang ilang mga gamot upang gamutin ang mga problema sa kakulangan sa dugo dahil sa ilang mga sanhi, tulad ng mga problema sa autoimmune.

Ang ilang mga gamot upang gamutin ang anemia na karaniwang inireseta ng mga doktor bilang isang paggamot na anemia ay kasama:

• Ang mga immunosuppressant, tulad ng cyclosporine at anti-thymositte globulin para sa mga pasyente na may aplastic anemia na hindi makaranas ng isang utak na transplant.
• Ang mga gamot tulad ng sargramostim, filgrastim, at pegfilgrastim ay kapaki-pakinabang upang makatulong na pasiglahin ang utak ng buto upang makabuo ng mga bagong selula ng dugo.
• Deferasirox upang mapupuksa ang labis na bakal.

6. Mga pagsasalin ng dugo

Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng pagsasalin ng dugo para sa paggamot ng ilang mga uri ng anemia. Ang hemolytic anemia ay maaaring mangailangan ng pagsasalin ng dugo, ngunit bihirang.

Bilang karagdagan, ang mga pagsasalin ng dugo ay hindi isang patentadong gamot para sa aplastic anemia. Ang paggamot na ito ay pinapagaan lamang ang mga sintomas at hindi nagbibigay ng mga cell ng dugo na hindi maaaring magawa ng iyong utak ng buto.

Samantala, para sa anemia dahil sa thalassemia, ang pagsasalin ng dugo ay maaaring gawin tuwing ilang linggo.

7. Paglipat ng cell cord ng utak

Paggamot gamit ang isang stem cell transplant (mga stem cell) sa utak ng galugod ay maaaring magamit para sa mga kondisyon ng matinding aplastic anemia. Ang transplant ng spinal cord na ito ay karaniwang isinasagawa sa mga pasyente na bata pa, at karaniwang ang mga stem cell ay ibibigay mula sa mga kapatid.

Ang paggamot na ito ay maaari ding gawin upang gamutin ang anemia dahil sa thalassemia, na kung saan ay medyo matindi. Maaari nitong maalis ang pangangailangan para sa buong buhay na pagsasalin ng dugo at pangmatagalang pagkonsumo ng mga gamot na nagpapalakas ng dugo na partikular sa anemia.

Talakayin nang higit pa sa iyong doktor kung nakakaramdam ka ng mga sintomas ng anemia o opisyal na na-diagnose. Bibigyan ka ng doktor ng gamot na pinakamahusay na tumutugma sa sanhi ng iyong kakulangan ng dugo.

8. Surgery

Ang operasyon ay maaaring isang opsyon sa paggamot para sa ilang mga uri ng anemia. Ang mga taong may hemolytic anemia ay maaaring mangailangan ng operasyon upang mapalitan ang nasirang mga balbula ng puso, alisin ang mga bukol, o ayusin ang mga abnormal na daluyan ng dugo.

Kung magpapatuloy ang hemolytic anemia sa kabila ng paggamot, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang splenectomy. Ito ang huling paraan upang alisin ang pali. Karamihan sa mga tao ay maaari pa ring mabuhay ng isang normal na buhay nang walang spleen.

9. Plasmapheresis

Maaari ring mangyari ang anemia dahil ang plasma ng dugo sa iyong katawan ay naglalaman ng mga antibodies na umaatake sa malulusog na mga selula sa katawan (autoimmune), kabilang ang mga pulang selula ng dugo. Ang paggamot sa anemia na may pamamaraang plasmapharesis ay nagbibigay-daan sa paghihiwalay ng plasma ng dugo.

Sa paglaon, ang napinsalang plasma ng dugo ay papalitan ng bago, mas malusog na plasma. Kilala rin ito bilang palitan ng plasma, ang proseso ay katulad ng dialysis sa bato.

Bilang kahalili, ang plasma ay maaaring pansamantalang mapalitan ng iba pang mga solusyon tulad ng asin o albumin o itago muna at pagkatapos ay ibalik sa iyong katawan.

Iba pang mga pagpipilian sa paggamot sa anemia

Bukod sa mga opsyon sa paggamot na nabanggit sa itaas, ang pag-eehersisyo ay maaari ding maging isang paraan upang gamutin ang anemia.

Kapag nag-eehersisyo ka, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mas maraming oxygen. Kapag ang katawan ay nangangailangan ng oxygen, ang utak pagkatapos ay hudyat sa katawan upang makabuo ng mga pulang selula ng dugo.

Samakatuwid, kung mayroon kang anemia, magandang ideya na gumawa ng magaan na ehersisyo. Jog, Ang paglangoy, at paglalakad nang maayos ay maaaring mga pagpipilian sa palakasan na maaari mong gawin upang makatulong na madagdagan ang mga pulang selula ng dugo sa katawan.

Sapat at refill ang paggamit ng iron ay karaniwang ang pinakamahalagang paraan upang gamutin ang anemia. Gayunpaman, ang ilang mga tao na nagdurusa mula sa ilang mga uri ng anemia ay pinapayuhan na limitahan ang kanilang pagkonsumo ng mga sangkap na ito.

Kaya bago subukang walang ingat kung paano makitungo sa anemia, mas mahusay na kumunsulta muna sa iyong doktor upang malaman mo kung alin ang pinakamahusay para sa iyong sariling kondisyon sa katawan.