Ang mga pasyente ng cancer ay hindi dapat kumain ng instant na pansit at toro; hello malusog

Ang mga instant na pansit ay mayroong masarap na lasa at nagustuhan ng halos lahat ng mga pangkat, kapwa bata at matanda. Sa kasamaang palad, ang mga instant na pansit ay kilala bilang hindi malusog na pagkain kung madalas na natupok. Kaya, maaari bang kumain ng pansit ang mga naghihirap sa kanser?

Ang mga naghihirap sa cancer ay hindi dapat kumain ng instant na pansit

Sa mga murang presyo at isang medyo madaling paraan upang magawa ang mga ito, ang mga instant na pansit ay madalas na umasa bilang pangunahing menu ng pagkain. Pagkatapos, paano ang tungkol sa mga pasyente ng cancer, okay lang bang kumain ng instant na pansit nang madalas?

Ang sagot ay hindi. Siguro, pinapayagan pa rin ang mga naghihirap sa cancer kung nais nilang kumain ng pansit, ngunit ang mga pansit ay pinoproseso nang malusog at hindi agad naluluto. Ito ay sapagkat ang paboritong pagkain ng isang milyong tao ay hindi maaaring ikategorya bilang malusog na pagkain. Samantala, ang mga naghihirap sa kanser ay dapat maging maingat sa pagkain na kanilang natupok. Kahit na posible, ang mga naghihirap sa kanser ay dapat lamang kumain ng malusog na pagkain.

Bakit hindi dapat kumain ng instant na pansit ang mga naghihirap sa kanser? Bagaman magkakaiba ang paggamit ng nutrisyon ng iba't ibang mga tatak ng pansit, ang karamihan sa mga instant na tatak ng pansit sa merkado ay may mababang antas ng calorie, hibla at protina. Samantala, ang antas ng fat, carbohydrates, at sodium ay napakataas.

Sa katunayan, ayon sa isang artikulo na inilathala sa American Cancer Society, upang matulungan ang proseso ng pagpapagaling, ang mga naghihirap sa kanser ay dapat kumain ng mga pagkaing mayaman sa nutrisyon at kumonsumo ng maraming caloriya at protina Kaya, kung ang mga naghihirap sa kanser ay kumakain ng instant na pansit, ang mga nutrisyon na kailangan nila ay hindi matutupad.

Sa madaling salita, kung dapat mabawasan ng malulusog na tao ang kanilang paggamit ng instant noodles hangga't maaari, lalo na ang mga nagdurusa sa cancer. Samakatuwid, kahit na walang malinaw na katibayan na ang mga nagdurusa sa cancer ay ipinagbabawal na kumain ng instant na pansit, ang mga pagkaing ito ay dapat iwasan.

Ang mga pasyente ng cancer ay maaaring kumain ng pansit basta ……

Kung nais mong kumain ng pansit, ngunit natatakot kang subukan ang instant na pansit, maaari mo itong iproseso mismo. O kung hindi mo ito mapoproseso mismo, hilingin sa iyong pamilya na lutuin ito para sa iyo.

Kaya, narito ang mga tip para sa pagkain ng malusog na pansit na partikular para sa mga pasyente ng kanser.

1. Magdagdag ng iba't ibang mga mapagkukunan ng protina

Ang isa sa mga nutrisyon na kinakailangan para sa mga pasyente ng cancer ay ang protina. Kaya, kapag naghahanda ka ng iyong sariling mga pansit sa bahay, huwag kalimutang magdagdag ng isang mapagkukunan ng protina.

Unahin ang mga mapagkukunan ng protina ng hayop tulad ng mga itlog o chunks ng karne. Ang mga mapagkukunan ng protina ng hayop ay mas mabilis at madali para sa katawan na matunaw, kaya't mabuti para sa iyo na kasalukuyang sumasailalim sa paggamot.

Gayunpaman, walang mali sa pagperpekto ng iyong menu ng pansit na may tofu, tempeh, o kahit na iba pang mga mani.

2. Huwag kalimutan ang tungkol sa hibla

Ang pagdaragdag ng mga gulay sa bawat menu ng pagkain ay sapilitan. Maaari kang gumamit ng anumang uri ng gulay, ayon sa gusto mo. Maaari mo ring gamitin ang higit sa isang uri ng gulay, halimbawa, mga karot, broccoli, at mga mustasa na mustasa.

Pinakamahalaga, ang bahagi ng mga gulay ay higit pa sa mga nakuhang karbohidrat mula sa mga pansit, huh. Gayundin, tandaan na hindi ka dapat magluto ng gulay nang masyadong mahaba sa mataas na temperatura, dahil maaari nitong mabawasan ang kanilang mga antas ng nutrisyon.

3. Gumawa ng iyong sariling mga pampalasa

Sa halip na umasa sa mga pampalasa mula sa mga instant na pansit na naglalaman ng mataas na sosa, maaari mong iproseso ang mga pansit gamit ang iyong sariling mga timpla ng pampalasa. Bukod sa mas malusog, sa ganitong paraan maaari ka ring lumikha ng isang menu ayon sa iyong panlasa.

4. Itakda ang iskedyul at mga bahagi

Ang mga naghihirap sa kanser ay mas mahusay na kumain ng mga naprosesong pansit sa halip na mga instant. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang maaari mong ipagpatuloy ang pagkain sa kanila. Dapat mong iba-iba ang mapagkukunan ng mga carbohydrates sa pang-araw-araw na menu. Ang pagkain lamang ng pansit ay hindi rin mabuti para sa kalusugan.

Maaari mo itong palitan ng rice noodles, o iba pang mga paghahanda ng pansit. Ito ay inilaan upang ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng nutrisyon ay palaging natutupad, lalo na kung sumasailalim ka sa paggamot sa kanser na nangangailangan ng higit sa karaniwang supply ng mga nutrisyon.

Dapat kang kumunsulta sa isang nutrisyonista o doktor upang ang iyong pang-araw-araw na mga pangangailangan sa nutrisyon ay natupad nang maayos.