Paano mag-ayos sa pag-igting ng kalamnan (spastic) pagkatapos ng stroke & bull; hello malusog

Ang pag-igting ng kalamnan, aka spasticity, ay isa sa mga komplikasyon na madalas na nangyayari pagkatapos ng isang stroke. Karaniwan, ang pag-igting ng kalamnan ay nangyayari buwan o kahit na taon pagkatapos ng isang stroke, at magiging mas malinaw sa iyong paggaling. Ang pag-igting ng kalamnan ay medyo mahirap at isang hindi kanais-nais na problema para sa mga nagdurusa sa stroke, ngunit maraming mga solusyon upang makontrol ito.

Ano ang ibig sabihin ng pag-igting ng kalamnan o spasticity?

Ang mga kalamnan na pakiramdam na tigas, panahunan, hindi kumikibo at hindi nababaluktot ay kilala bilang pag-igting ng kalamnan o spasticity.

Matapos ang isang stroke, ang mga braso, binti o kahit ang mukha ay makakaranas ng pagkalumpo. Ang pagkalumpo na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng mga naghihirap ng stroke na hindi makontrol ang kanilang paggalaw ng kalamnan. Gayunpaman, madalas pagkatapos ng isang stroke, ang kahinaan ng kalamnan ay nangyayari sa isang matigas o matigas na posisyon at ginagawang hindi komportable ang nagdurusa.

May mga pagkakataong maaari pa ring ilipat ng nagdurusa ang kanyang mga kalamnan kung ang antas ng spasticity ay magaan, ngunit ang nagresultang kilusan ay kahit na magulo at hindi likas. Kung titingnan mo ito, maaari mong makita na ang mga kalamnan ay nasa isang hindi pangkaraniwang posisyon o baluktot na nagpapahinga.

Ano ang spasticity?

Kadalasan beses, ang pakiramdam ng tigas at kahinaan sa mga kalamnan ay nagpapadama sa nagdurusa na sila ay masyadong mabagal na gumalaw o parang nagdadala ng mabibigat na karga sa kanilang mga kalamnan. Minsan, ang mga kalamnan ay makakaramdam ng kirot kapag sila ay nagpapahinga o kapag sila ay inilipat. Halimbawa, kung ang isang tao ay may spasticity sa kanilang mga braso, malamang na maramdaman nila ang pag-igting ng kalamnan sa mga braso o mga nakapaligid na lugar, kabilang ang leeg o likod. Karaniwan, ang mga naghihirap ay hindi agad makaramdam ng sakit dahil sa pag-igting ng kalamnan pagkatapos ng isang stroke, ngunit ang mga kalamnan sa nakapalibot na lugar ay makakaramdam ng sakit pagkatapos ng buwan ng pag-igting ng kalamnan.

Ano ang maaaring gawin upang makitungo sa spasticity?

Palaging tiyakin na regular na mag-eehersisyo upang maiwasan ang pag-ulit ng pag-igting ng kalamnan. Minsan, ang nagdurusa ay maaaring mangailangan ng tulong mula sa iba upang lumipat. Ang pisikal na therapy at regular na pagsasanay sa bahay ay maaaring makatulong na mabawasan ang pag-igting ng kalamnan o spasticity.

Maraming mga nagdurusa ng spasticity ang nagreklamo ng mahirap at hindi komportable na pisikal na therapy sa mga maagang yugto nito, ngunit sa paglipas ng panahon naipakita na ang pagbaluktot ng mga naninigas na kalamnan.

Ang mga gamot na inireseta na nagpapahinga sa pag-igting ng kalamnan ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag ang therapy at ehersisyo ay hindi sapat upang mapawi ang spasticity. Ang ilang mga tao ay hindi maaaring gumamit ng mga relaxant ng kalamnan dahil sa mga epekto, tulad ng pagkapagod at pagkahilo.

Ang iba pang mga pagpipilian sa paggamot upang mapawi ang spasticity ay kasama ang mga injection ng mga relaxant sa kalamnan o botulinum toxin. Ang mga na-iniksyon na gamot na ito ay maaaring gumana sa ilang mga tao, ngunit hindi lahat, at madalas ang ganitong uri ng paggamot ay dapat na ulitin sa mga itinakdang agwat dahil ang mga epekto ng gamot ay mawawala pagkaraan ng ilang sandali.

Mayroon bang mga kamakailang pag-aaral sa pagbawi ng spasticity o pag-igting ng kalamnan?

Pinatunayan ng mga pag-aaral ng siyentipikong pananaliksik na ang spasticity ay maaaring sa katunayan ay gumaling. Sa pangkalahatan lilitaw na sa paggaling ng spasticity, may katibayan na nagpapahiwatig na ang aktibidad sa bahagi ng utak na apektado ng stroke ay nagsisimula ring mabawi. Kaya, ang pag-eehersisyo ng mga kalamnan na apektado ng spasticity ay isa sa maraming mga paraan upang matulungan ang tisyu ng utak na mabawi pagkatapos ng isang stroke.

Paano ako makakaligtas kung makaranas ako ng spasticity?

Ang kasiyahan ay ginagawang hindi komportable at kung minsan ay masakit. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na humantong sa pagiging spasticity, mahalagang malaman na mayroong solusyon at hindi ka dapat magalala.

Kahit na higit na mahalaga, kung iniiwan mo ang spasticity na hindi ginagamot sa mahabang panahon, ang mga naninigas na kalamnan ay magiging mas mahigpit. Sa paglipas ng panahon, gagawin nitong mas mahirap para sa iyo na gumalaw, na magdudulot ng kapansanan at isang pag-ikot na nagpapahirap sa paggaling ng stroke.

Ano ang dapat tandaan?

Kung sa palagay mo nakakaranas ka ng pag-igting ng kalamnan o spasticity, kausapin ang iyong doktor o pisikal na therapist tungkol sa pagkuha ng tamang paggamot para sa iyong mga sintomas ng spasticity. Karaniwan, ang medikal na paggamot o pisikal na therapy ay hindi sapat upang makapagbigay ng maximum na mga resulta, kaya nangangailangan ito ng patuloy na therapy.