Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang pagtulog sa pagitan ng pag-aaral at pagtatrabaho ay maaaring patalasin ang iyong memorya
Ayon kay Benedict Carey, may-akda ng Paano Natuto: Ang Nakagulat na Katotohanan Tungkol Kailan, Saan, at Bakit Ito Nangyayari, sa katunayan ang utak ng tao ay talagang maaaring tumanggap ng impormasyon nang mas mahusay kapag ang proseso ng pagtunaw ng impormasyon ay pinaghiwalay sa ilang mga agwat.
Iyon ang dahilan kung bakit, inirerekumenda na kumuha ka ng isang sandali upang magpahinga upang kalmado ang iyong katawan at isipan, sa halip na patuloy na pilitin ang iyong utak habang nag-aaral o nagtatrabaho.
Ang pamamaraan ay hindi mahirap, maaari mong baguhin ang iyong posisyon sa pag-aaral o maglaro kasama nito - hangga't hindi mo natuloy. Sapagkat, sa oras na ito ang mga neural network sa utak ay magkakaugnay at pagkatapos ay magiging bago, mas malakas na alaala.
Ano ang gagawin mo kapag naiinip ka sa oras ng pag-aaral o paggawa ng gawaing nakakaalis ng isip? Ang ilang mga tao ay maaaring mas gusto na magpatuloy sa kanilang trabaho hanggang sa makumpleto at maantala ang pagpapahinga. Bagaman tila walang halaga, ang sapat na pahinga ay maaaring makatulong sa tulong ng mga kakayahan sa utak at patalasin ang memorya. Tama ba yan
Ang pagtulog sa pagitan ng pag-aaral at pagtatrabaho ay maaaring patalasin ang iyong memorya
Ang pag-aaral, pagbabasa ng mga libro, o pagtatrabaho ay madaling mapapagod ka. Kaya, upang maiwasan ang stress, subukang maglaan ng sandali upang kalmahin ang iyong katawan at isip bago simulan muli ang iyong mga aktibidad.
Kapag pinahinga mo ang iyong katawan, halimbawa sa pamamagitan ng pagtulog nang madali, maaari mong hindi direktang mapigilan ang pagbawas ng iyong memorya. Sa katunayan, ang isang maikling pahinga sa pagitan ng mga trabaho ay maaaring magpalitaw sa pagbuo ng mga bagong alaala sa utak.
Ayon kay Benedict Carey, may-akda ng Paano Natuto: Ang Nakagulat na Katotohanan Tungkol Kailan, Saan, at Bakit Ito Nangyayari, sa katunayan ang utak ng tao ay talagang maaaring tumanggap ng impormasyon nang mas mahusay kapag ang proseso ng pagtunaw ng impormasyon ay pinaghiwalay sa ilang mga agwat.
Iyon ang dahilan kung bakit, inirerekumenda na kumuha ka ng isang sandali upang magpahinga upang kalmado ang iyong katawan at isipan, sa halip na patuloy na pilitin ang iyong utak habang nag-aaral o nagtatrabaho.
Ang pamamaraan ay hindi mahirap, maaari mong baguhin ang iyong posisyon sa pag-aaral o maglaro kasama nito - hangga't hindi mo natuloy. Sapagkat, sa oras na ito ang mga neural network sa utak ay magkakaugnay at pagkatapos ay magiging bago, mas malakas na alaala.
