Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba't ibang mga therapies upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa pornograpiya
- 1. Therapy ng rehabilitasyon ng inpatient o outpatient
- 2. Group rehabilitation therapy
- 3. Cognitive behavioral therapy (CBT)
- 4. Psychodynamic therapy
- 5. Kasal o payo ng pamilya
Ang pagkagumon sa pornograpiya ay madalas na maganap kapag ang isang tao ay nais na makatakas mula sa katotohanan o bilang isang paggambala mula sa mga negatibong damdamin. Upang mabigyang lunas ito, ang mga taong gumon sa pornograpiya ay kailangang sumailalim sa therapy kasama ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip tulad ng isang psychologist o psychiatrist.
Pagkatapos, anong mga uri ng therapy ang maaaring gawin?
Iba't ibang mga therapies upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa pornograpiya
Bago sumailalim sa paggamot, kailangang tuklasin muna ng isang therapist ang mga kadahilanan sa likod ng pagkagumon sa pornograpiya.
Gagawin nitong mas epektibo ang therapy upang ang psychologist o psychiatrist ay makakatulong na maiwasan ang parehong pag-uugali na maulit.
Isinasaalang-alang ang background at kundisyon ng pasyente nang sinimulan ang paggamot, ang therapist ay maaaring magpasimula ng therapy sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamamaraan:
1. Therapy ng rehabilitasyon ng inpatient o outpatient
Ang rehabilitasyong therapy para sa pagkagumon sa pornograpiya ay maaaring gawin alinman sa isang setting ng inpatient o outpatient. Sa panahon ng ospital, ang pasyente ay patuloy na sinusubaybayan ng therapist.
Ang layunin ay upang mapagtagumpayan ang mga pag-trigger ng pagkagumon upang ang pasyente ay maaaring ilipat ang kanyang damdamin sa isang mas mahusay na direksyon.
Matapos makumpleto ang rehabilitasyon ng inpatient, ang pasyente ay maaaring magpatuloy sa outpatient therapy.
Nilalayon ng program na ito na magbigay sa mga pasyente ng isang malusog na pamumuhay at pagkagambala sa emosyonal. Sa ganoong paraan, ang mga pasyente ay hindi na umaasa sa pornograpiya bilang solusyon.
2. Group rehabilitation therapy
Pinagmulan: Verywell Mind
Pangkalahatang therapy sa rehabilitasyon sa pangkalahatan ay nagsasangkot ng tungkol sa 5-15 mga pasyente na may isang katulad na kaso, sa kasong ito, pagkagumon sa pornograpiya.
Kapaki-pakinabang ang therapy na ito para sa pagbibigay ng higit pang suporta, pagdaragdag ng mga kasanayang panlipunan, paghimok ng pag-unlad sa rehabilitasyon, at pagbibigay ng mga bagong pananaw para sa mga kalahok.
Ang isang sesyon ng therapy ng pangkat ay maaaring tumagal mula 60 minuto hanggang 2 oras. Sa panahon ng sesyon ng therapy, ang mga kalahok ay uupo sa isang bilog, magpapakilala sa bawat isa, pagkatapos ay ibahagi ang kanilang kondisyon.
Ang lahat ng mga sesyon ng therapy ay gagabayan ng isang psychologist.
3. Cognitive behavioral therapy (CBT)
Pinagmulan: Psykologvejen
Cognitive behavioral therapy Ang (CBT) ay ang therapy na madalas na ginagamit upang gamutin ang pagkagumon sa pornograpiya.
Pag-uulat mula sa pahina ng NHS, ang therapy na ito ay naglalayon sa pagbabago ng mga pattern ng pag-iisip at ugali upang ang mga pasyente ay maaaring malampasan ang kanilang pagkagumon nang dahan-dahan.
Sa panahon ng sesyon ng CBT, tutulungan ng therapist ang pasyente na tuklasin ang problema. Ang isang problema ay nahahati sa maraming bahagi na kinabibilangan ng mga damdamin, pisikal na sensasyon na lilitaw, at mga pag-uugaling isinasagawa.
Pagkatapos ay pag-aralan ng therapist at pasyente ang lahat ng mga aspetong ito upang malaman kung aling mga lugar ang may problema at kung paano baguhin ang mga ito.
Hihilingin ng therapist sa pasyente na ilapat ang mga pagbabagong ito at makita ang mga resulta sa susunod na sesyon ng therapy.
4. Psychodynamic therapy
Ang psychodynamic therapy ay nakatuon sa mga nakaraang karanasan, emosyon, at paniniwala na sanhi ng mga pasyente na maging gumon sa pornograpiya.
Isinasagawa ang therapy na ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pagkakataon sa mga pasyente na malayang masabi ang tungkol sa mga problemang kinakaharap nila.
Sa ganitong paraan, inaasahan ang mga pasyente na makilala, maipahayag, at makitungo sa mga negatibong damdamin na sanhi ng pagkagumon.
Malalaman din ng mga pasyente na makayanan ang mga problemang nararanasan upang hindi na sila makapalitaw ng mga adiksyon sa hinaharap.
5. Kasal o payo ng pamilya
Ang pagpapayo sa kasal at pamilya ay isang uri ng therapy na nagsasangkot sa kasosyo, magulang, anak, o ibang miyembro ng pamilya.
Bilang karagdagan sa pagtuon sa pagharap sa mga problema sa pasyente, nagbibigay din ang therapist ng pag-unawa sa mga kasosyo at pamilya upang makatulong sa rehabilitasyon.
Ang therapy na ito ay lubos na inirerekomenda kung ang problema ng pagkagumon sa pornograpiya ay nakaapekto sa mga tao sa paligid ng pasyente.
Ang Therapy sa mga mahal sa buhay ay maaaring ibalik ang tiwala, bawasan ang kahihiyan at pagkakasala, at ibalik ang mga relasyon.
Ang problema ng pagkagumon sa pornograpiya ay maaaring mapagtagumpayan ng iba't ibang mga pamamaraan. Ang bawat pasyente ay may magkakaibang kundisyon, kaya't ang isang pamamaraan na gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa iba pa.
Samakatuwid, ang mga pasyente ay kailangang makipagtulungan sa therapist sa pagtuklas sa background ng problema. Ang proseso ng rehabilitasyon ay hindi maikli, ngunit ang mga benepisyo ay napakalaking para sa kalidad ng buhay ng pasyente at mga malapit sa kanya.
