Ang labis na mabuting kolesterol ay maaari ding mapanganib sa kalusugan

Ang Cholesterol, kabilang ang mabuting kolesterol at masamang kolesterol, ay isang mataba na sangkap na matatagpuan sa lahat ng bahagi ng katawan at maaaring pigilan at hadlangan ang mga daluyan ng dugo, na nagdudulot ng sakit na cardiovascular. Sa paglipas ng mga taon, ang mabuting kolesterol ay kilala upang makatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, habang ang masamang kolesterol ay kilala upang madagdagan ang panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, ipinakita ng mga bagong pag-aaral na ang labis na "mabuting" kolesterol ay hindi na mabuti.

Ano ang magandang kolesterol?

Ang mabuting kolesterol, na tinatawag ding high density lipoprotein (HDL) na kolesterol, ay nagtatanggal ng masamang kolesterol, sumisipsip ng labis na kolesterol, at inililipat ito pabalik sa atay kung saan tinatanggal ito mula sa katawan.

Ang mga antas ng HDL kolesterol sa itaas 40-60 mg / dL ay itinuturing na mabuti. Inirekomenda ng NHS na ang antas ng HDL kolesterol ay dapat na higit sa 1 mmol / L ngunit hindi hihigit sa 1.5 mmol / L.

Ang mataas na antas ng mabuting kolesterol ay hindi pa rin maganda

Talagang makakatulong ang HDL kolesterol na mabawasan ang peligro ng sakit sa puso sapagkat maaari nitong mapupuksa ang labis na kolesterol mula sa katawan, habang ang mababang antas ng HDL kolesterol ay maaaring dagdagan ang panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, ang mataas na antas ng HDL ay hindi nagbibigay ng mga benepisyo at maaari ring humantong sa maagang pagkamatay.

Isang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Pittsburg Ang 225 malulusog na kababaihan sa edad na 40 ay nagtapos na ang mataas na antas ng HDL kolesterol ay maaaring humantong sa mas masahol na plaka, na nagdaragdag ng panganib ng stroke o atake sa puso sa mga kababaihang ito.

Ang isang mas malaking pag-aaral na pinag-aralan ang ugnayan sa pagitan ng pag-andar ng bato at mga antas ng HDL kolesterol sa higit sa 1.7 milyong kalalakihan mula Oktubre 2003 hanggang Setyembre 2013 ay nagpakita na ang mataas na antas ng HDL kolesterol, pati na rin ang mababang antas ng HDL kolesterol, ay nauugnay sa mas mataas na peligro. mga kalahok

Hindi sa kailangan mong iwasan ang magandang kolesterol

Ang HDL kolesterol ay nakilala bilang "mabuting" kolesterol, at kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, kung ang iyong antas ng HDL kolesterol ay mas mataas kaysa sa normal, dapat mong talakayin ito sa iyong doktor at simulang iwasan ang iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit sa puso, tulad ng paninigarilyo. Ang sobrang HDL ay maaaring maging sanhi sa iyo upang mamatay nang maaga.

Sa ngayon, mabuti pa rin kung ang iyong antas ng HDL kolesterol ay mas mataas kaysa sa antas ng iyong LDL kolesterol. Ngunit tandaan na ang anumang labis na bagay ay hindi maganda, kaya siguraduhin na ang iyong antas ng kolesterol, ang mabuti (HDL) at ang masama (LDL), ay parehong nasa loob ng normal na mga limitasyon.

Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.