Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sanhi ng pagkawala ng memorya pagkatapos ng pagkalasing
- Hindi lang pagkawala ng memorya, ito ang maaaring mangyari na epekto
- Paano maiiwasan ang pagkawala ng memorya dahil sa pag-inom ng alak
Ang alkohol ay maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga epekto sa katawan, kabilang ang sanhi ng pagkawala ng memorya pagkatapos ng isang hangover. Ang kondisyong karaniwang tinutukoy bilang blackout karaniwang nangyayari ito kapag ang isang tao ay umiinom ng labis na alkohol. Kahit na, posible para sa iyo na umiinom lamang ng kaunting alak upang maranasan din ito. Ang sumusunod ay isang kumpletong paliwanag.
Mga sanhi ng pagkawala ng memorya pagkatapos ng pagkalasing
Blackout nangyayari kapag umiinom ka ng labis na alkohol at naging sanhi ng pagtaas ng antas ng alkohol sa dugo. Pangkalahatan, makakaranas ka blackout kapag ang antas ng alkohol sa dugo ay umabot ng higit sa 14%. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng isang pagtaas sa mga antas ng alkohol sa dugo sa isang mas mabilis na rate na ginagawang madaling kapitan sa kondisyong ito.
Kapag nakakaranas blackout, Hindi ka bigla mawalan ng malay tulad ng pagtulog mo. Sa katunayan, magpapatuloy kang makipag-ugnay sa maraming tao, uminom ng mas maraming alkohol, o kahit na gumawa ng mga mapanganib na aktibidad tulad ng pagmamaneho, paggastos ng pera, peligrosong pag-uugali sa sekswal, o pagsira sa mga bagay.
Hindi mo matandaan ang anuman sa mga pag-uugali na ito sapagkat ang alkohol ay nakagagambala sa pangmatagalang at panandaliang regulasyon ng memorya ng utak. Bilang isang resulta, hindi maipasok ng iyong utak ang mga bagay na nagawa mo sa memorya. Ang pag-andar ng utak sa pagproseso ng mga bagong alaala ay babalik sa normal sa oras na mawala ang mga epekto ng alkohol at bumalik ka sa iyong pakiramdam.
Bukod sa blackout na kung saan ay ganap mong nawala ang iyong memorya pagkatapos malasing, mayroon ding kondisyong tinatawag walang kuryente. Mga taong nakakaranas walang kuryente hindi matandaan ang ilang mga kaganapan habang lasing, ngunit maaari pa ring matandaan ang iba pang mga kaganapan na mayroon siya. Mas madaling mag-isip tungkol sa mga kaganapan sa panahon ng pagkalasing kapag pinukaw, halimbawa, sa pamamagitan ng pag-uusap.
Hindi lang pagkawala ng memorya, ito ang maaaring mangyari na epekto
Blackout hindi mangyayari basta ubusin mo ang isang makatwirang dami ng alkohol. Ang kondisyong ito ay hindi rin maaaring magamit upang matukoy kung ang isang tao ay may problema sa pag-asa sa alkohol.
Gayunpaman, maging maingat para sa paulit-ulit na pagkawala ng memorya pagkatapos ng isang hangover. Ito ay maaaring isang palatandaan na madaling kapitan ng pag-inom ng alak na lampas sa iyong kakayahan.
Ang pagkawala ng memorya pagkatapos uminom ng alkohol ay maaari ding magkaroon ng mas masahol na epekto, kapwa sa pangmatagalan at maikling panahon. Ang mapanganib na pag-uugali na iyong ginagawa ay maaaring humantong sa pinsala, sikolohikal na trauma, mga problemang pampinansyal, at mga impeksyong nakukuha sa sekswal kung mayroong mapanganib na pag-uugaling sekswal na hindi mo namamalayan. Bukod sa na, sandali blackout Mahihirapan kang tumayo, maglakad, makipag-usap sa nakikita.
Pangmatagalang epekto na maaaring lumitaw bilang isang resulta blackout karaniwang nauugnay sa ugali ng pag-inom ng alak nang labis sa pangmatagalang. Ang mga karamdaman sa memorya, pagkalason sa alkohol, pagkagumon sa alkohol, at pinsala sa utak ay ilang halimbawa.
Paano maiiwasan ang pagkawala ng memorya dahil sa pag-inom ng alak
Ang pangunahing susi sa pag-iwas blackout ay limitahan ang pag-inom ng alak upang hindi ito labis. Bukod sa na, maaari mo ring ilapat ang mga sumusunod na tip:
- Pag-iwas sa mga gawi binge-inom. Ang ugali na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-inom ng 5 o higit pang baso ng alkohol para sa mga kalalakihan sa loob ng dalawang oras, o hanggang 4 o higit pang mga baso para sa mga kababaihan sa parehong tagal ng panahon.
- Uminom ng dahan-dahan sa pamamagitan ng paghigop.
- Uminom ng isang basong tubig upang malimitahan ang pag-inom ng alkohol.
- Kumain ng mabibigat na pagkain bago at sa panahon ng pag-inom ng alkohol.
Ang pagkawala ng memorya pagkatapos uminom ng alkohol ay hindi lamang makakaapekto sa mga problema sa pag-uugali, ngunit pati na rin sa iyong kalusugan. Kaya, kailangan mong maging mas matalino sa pag-inom ng inuming ito, kahit na nililimitahan ito para sa kalusugan ng iyong katawan sa hinaharap.
