Bakit kailangan mong magsuot ng baso kung bata ka pa? & toro; hello malusog

Ito ang oras ng teknolohiya, kaya't ang mga bata ay nakikipag-ugnay sa mga elektronikong aparato nang mas mabilis. Gayunpaman, marami itong negatibong kahihinatnan. Ang isa sa mga ito ay myopia, aka hindi malayo sa mata o minus na mata, na kung saan maraming mga bata ang nagsusuot ng baso sa napakabatang edad.

Bakit mas maraming mga bata ang kailangang magsuot ng baso?

Araw-araw, halos lahat ng mga bata ay gumugugol ng maraming oras sa mga smartphone o iPad, telebisyon, at iba pa. Kung mayroon silang libreng oras, maglalaro sila ng mga video game buong araw. Gayunpaman, dapat mong malaman na ang iyong laptop o cellphone, ipad, at iba pang mga screen ng gadget ay mayroong isang nakakaalarma na larangan ng puwersa.

Kung ang mga bata ay malapit sa mga elektronikong aparato nang mahabang panahon, malilimitahan ang kanilang paningin. Makikita nila ang mga bagay na malayo sa isang hindi malinaw na paraan. Ang kanilang paningin ay pakiramdam malabo at mahirap matukoy ang eksaktong posisyon ng isang bagay na matatagpuan malayo sa kanila.

Hindi nakikita ng mga malalapit na bata ang TV screen o blackboard sa paaralan. Samakatuwid, kailangan nila ng isang tool na makakatulong mapabuti ang kanilang paningin. Ito ang dahilan kung bakit kailangang magsuot ng baso ang mga batang ito.

Ano ang sanhi ng minus na mga mata?

Ang paningin o minus ng mata ay nangyayari kapag ang kornea ay masyadong hubog. Kaya, kapag ang ilaw ay dumating, ang mata ay hindi maaaring tumutok nang maayos. Lumilitaw na malayo ang distansya sa bagay.

Sa kasalukuyan, ang sanhi ng minus na mata ay hindi malinaw na natutukoy. Siguro namamana ang sanhi. Kung ang isa o pareho ng mga magulang ng bata ay hindi nakakakita ng malayo, ang bata ay maaaring magkaroon ng paningin sa malayo.

Bukod sa pagmamana, ang myopia ay maaaring maapektuhan ng kung paano mo pangangalagaan ang iyong mga mata. Kung palagi kang nagbabasa sa hindi magandang ilaw at gumugol ng maraming oras sa iyong computer, mas madali para sa iyo na magkaroon ng minus na mga mata.

Sa mga bata na ang kanilang mga mata ay patuloy na lumalaki, ang paningin sa malayo ay bubuo hanggang sa edad na 20. Gayunpaman, ang myopia ay maaari ring maranasan ng mga may sapat na gulang dahil sa visual stress, cataract, o diabetes.

Paano malalaman kung ang iyong anak ay kailangang magsuot ng baso?

Kung ang iyong anak ay mayroong anumang mga hindi pangkaraniwang palatandaan, dapat mo siyang dalhin sa doktor. Sa ospital o klinika, susukatin ng doktor ang paningin ng bata gamit ang isang visibility test. Isasara ng iyong anak ang isang mata at babasahin ang board ng alpabeto na may iba't ibang laki ng titik mula maliit hanggang malaki. Pagkatapos, isasagawa muli ng doktor ang pagsubok sa monitor. Ang huling resulta ay tutulong sa iyo na malaman kung ang iyong anak ay nangangailangan ng baso o hindi.

Ang pinakamahusay na paningin ng isang normal na tao ay mula 9/10 hanggang 10/10. Kung ang iyong paningin ay mas mababa sa bilang na ito, hindi ka nakakakita.

Mga tip para mapanatili ang kalusugan ng mata ng mga myopic na bata

Kapag alam mong ang iyong anak ay kailangang magsuot ng baso sa lahat ng oras, dapat niyang malaman kung paano mabuhay kasama ang kundisyon at panatilihing malusog ang kanyang mga mata. Ilapat ang mga sumusunod na gawi.

Palaging malinis na baso nang regular.
Hindi lang baso, mahalaga din ang mga mata upang mapanatiling malinis. Gumamit ng mga patak ng mata o espesyal na patak ng mata kung inirekomenda ito ng iyong doktor.
Hayaang magpahinga ang iyong mga mata ng sapat sa isang araw.
Hawakan ang telepono sa distansya na 10 cm mula sa iyong mga mata.
Huwag basahin o gumamit ng mga cell phone at laptop sa isang madilim na lugar dahil ang iyong mga mata ay kailangang mag-ayos pa.
Isama ang higit pang mga pagkaing mayaman sa bitamina A sa iyong pang-araw-araw na diyeta, tulad ng mga karot, kamatis, kalabasa, papaya, peppers, litsugas, atbp.
Ubusin ang higit pang Omega-3. Ang sangkap na ito ay kadalasang nilalaman ng langis ng isda.

Ang mga palatandaan sa itaas ay pangunahing kaalaman na madali mong makikilala. Pigilan ang iyong anak mula sa pagkakaroon ng malayo sa malayo hangga't makakaya mo.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.