Maliligo sa gabi kapag buntis, panganib o hindi? & toro; hello malusog

Dahil sa iyong abalang iskedyul sa araw, maaaring kailangan mong maligo ng gabi kapag buntis ka. Ang pagkuha ng shower bago matulog ay maaaring sa tingin mo ay mas komportable at mas mahusay ang pagtulog. Gayunpaman, mayroon bang panganib na nagtatago kung kailangan mong maligo ng huli sa gabi habang buntis? Upang malaman ang sagot, direktang isaalang-alang ang sumusunod na paliwanag.

Mas okay bang maligo ng gabi habang buntis?

Maligo sa gabi nang naliligo habang buntis ay karaniwang hindi ipinagbabawal. Ang dahilan ay, kahit anong oras ka maligo, hindi ito nakakaapekto sa kalagayan ng fetus. Maayos ang pagligo ng gabi o sa madaling araw, ngunit dapat kang laging maging maingat kapag naligo ka.

Siguraduhin na ang temperatura ng tubig ay ligtas para sa pagbubuntis at naalagaan mo rin ang iyong kaligtasan habang naliligo. Iwasan din ang maligo ng sobrang haba ng gabi. Ang balat ay magiging mas tuyo at maaari kang maging malamig.

Mga panganib na maligo ng gabi habang buntis

Bagaman bawal maligo ng gabi habang buntis ay hindi ipinagbabawal, siguraduhing maingat ka pa rin. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong naliligo ng huli sa gabi ay pagod na sa kanilang pang-araw-araw na gawain. Bilang isang resulta, ang konsentrasyon at koordinasyon ay maaaring bawasan. Kung hindi ka maingat, peligro kang mahulog o madulas sa banyo. Kaya, kung kailangan mong maligo ng huli sa gabi habang buntis, laging tiyakin na may sapat na matatag na mahigpit na pagkakahawak sa paligid ng iyong kinatatayuan.

Ano ang maiiwasan kapag kailangan mong maligo ng gabi

Bukod sa kadahilanan sa kaligtasan, may isa pang bagay na dapat mong bigyang pansin. Ito ang temperatura ng tubig na ginamit sa pagligo. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat maligo sa tubig na masyadong mainit o malamig. Ang perpektong temperatura para sa mga buntis habang naliligo ay mas mababa sa 37 degree Celsius. Sa temperatura na ito, ang tubig ay karaniwang pakiramdam mainit, hindi mainit.

Maligo sa gabi nang naliligo habang buntis ay maaaring magustuhan mong maligo. Gayunpaman, ang pagkuha ng isang mainit na shower ay may panganib na madagdagan ang iyong pangunahing temperatura sa katawan. Kung ang pangunahing temperatura ng isang buntis ay umabot sa 38 degree Celsius at mas mataas, ang fetus ay nasa peligro na magkaroon ng mga depekto o di-kasakdalan.

Samantala, ang pagligo sa tubig na sobrang lamig tulad ng mga peligro ng yelo na nagdudulot ng mga siksik ng dugo. Mapanganib ito sapagkat sa mga buntis, ang dami ng dugo ay tataas hanggang dalawang beses. Kung tumataas ang dami ng dugo ngunit ang pag-agos ng daloy nito, maaaring tumaas ang presyon ng dugo. Maaari ring magkaroon ng pamamaga sa mga bahagi ng katawan na hindi ibinibigay ng dugo.

x