Mga problema sa nutrisyon sa mga sanggol na kailangang isaalang-alang ng mga magulang

Tiyak na nais ng bawat magulang na magbigay ng pinakamahusay na nutrisyon at nutrisyon para sa mga batang wala pang lima upang suportahan ang kanilang paglaki at pag-unlad. Gayunpaman, ang paglalakbay sa pagpapakain sa iyong munting anak ay hindi laging maayos. Mayroong maraming beses kung ang iyong sanggol ay nagugutom na kumain, ngunit hindi isang ganang kumain para sa susunod na araw. Kung ang kondisyong ito ay tumatagal ng mahabang panahon, maaari itong maging sanhi ng mga problema sa nutrisyon para sa mga sanggol. Ang sumusunod ay ang buong paliwanag.

Mga problema sa nutrisyon sa mga sanggol na may edad na 2-5 taon

Mayroong maraming uri ng mga problema sa nutrisyon sa mga sanggol na may edad na 2-5 na taon na madalas na nangyayari sa Indonesia, katulad ng:

Nakakabagabag

Ang Stunting ay isang kondisyon kung saan ang taas ng bata ay mas maikli kaysa sa taas ng bata.

Ang pangunahing sanhi ng pagkabaliw ay ang talamak na malnutrisyon sa sinapupunan, hanggang sa ang bata ay dalawang taong gulang.

Sa mga nagdaang taon, ang pag-iwas sa stunting bilang isang nutritional problem sa mga batang wala pang lima ay isinusulong ng gobyerno ng Indonesia.

Hindi nang walang dahilan, ipinaliwanag ng World Bank na 8.4 milyong mga bata sa Indonesia ang nakaranas ng pagbagal ng paglago.

Sa pagitan ng 2010 at 2013, ang bilang ng mga nakakagulat na sanggol sa Indonesia ay tumaas mula 35.6 porsyento hanggang 37.2 porsyento.

Samantala, ang datos mula sa Journal of Food Nutrisyon, Bogor Agricultural University, ay nagpakita na ang mga batang may edad na 48-59 na buwan na nakaranas ng mga problemang nutritional sa nakakagulat na kategorya ay 29.8 porsyento.

Prof. Sinabi ni Dr. Si Endang Achadi, isang dalubhasa sa nutrisyon mula sa Unibersidad ng Indonesia, ay nagsabi na ang pangunahing hamon sa pag-overtake ng pag-stunting sa Indonesia ay ang pag-aalis ng kuru-kuro na ang kakulangan ay itinuturing na normal sa mga kadahilanang genetiko.

“Kung maikli lang, hindi problema. Ngunit pagdating sa pagkabulabog, hinaharangan nito ang iba pang mga proseso sa katawan, tulad ng pag-unlad ng utak at katalinuhan, "dagdag niya.

Sa Journal of Nutrisyon at Pagkain, nakasulat na ang proporsyon ng mga lalaki at babae na nababalisa, ang mga resulta ay hindi gaanong naiiba. 51.5 porsyento ng mga batang wala pang lima na may stunted ay mga batang babae, habang 55.3 porsyento ay mga lalaki.

Mga sanhi ng pagkabaliw

Mayroong maraming mga kadahilanan na sanhi ng mga problema sa nutrisyon sa isang sanggol na ito. Ang mga sumusunod ay kasama sa kanila, na sumipi mula sa WHO:

Hindi tamang pagpapakain

Ang hindi wastong kasanayan sa pagpapakain para sa mga sanggol ay maaaring humantong sa pagkabaliw, na kinabibilangan ng mga problema sa nutrisyon para sa mga sanggol. Ang pagpapakain dito ay hindi lamang kapag ang mga pantulong na pagkain (pantulong na pagkain), ngunit ang pagpapasuso din ay hindi pinakamainam.

Nakakahawa at nakakahawang sakit

Ang mga impeksyon at mga nakakahawang sakit ay maaaring maging sanhi ng pagkabulabog. Ang kondisyong ito ay karaniwang sanhi ng pagkakalantad sa mga kontaminadong kapaligiran at mahinang kalinisan.

Ang kondisyong ito ay nagpapabawas sa pag-andar at kakayahan ng mga bituka, na nagiging sanhi ng mas madaling pagpasok ng sakit.

Kahirapan

Karamihan sa mga kondisyon ng kahirapan o mga nag-aalaga na hindi alam ang nutrisyon ng mga batang wala pang lima, ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa mga sanggol.

Ang isa sa mga problema sa pagpapakain sa mga sanggol ay hindi naaangkop na kasanayan sa pagpapakain. Ang ilang mga halimbawa ay tulad ng pagkain habang dinadala o naglalaro.

Bilang karagdagan, ang isang diyeta na hindi nag-iiba ay maaaring hadlangan ang paglago at pag-unlad ng mga sanggol.

Paano makitungo sa nakakagulat bilang isang problema sa nutrisyon sa mga sanggol

Sa katunayan, hindi mapapagaling ang pag-stunting kapag umabot sa edad na dalawa ang bata. Pagkatapos, paano makitungo sa nakakagulat na mga bata na may edad na 2-5 na taon? Ang sapat na malusog na nutrisyon ay napakahalaga upang ang mga bata ay hindi madaling magkasakit. Ang mga sumusunod na sangkap ay dapat nasa pagkain:

Protina

Ang lahat ng mga nutrisyon sa pagkain ay talagang mahalaga para sa mga bata. Gayunpaman, para sa mga hindi mabibigat na bata, maraming mga uri ng nutrisyon na kailangang ubusin nang higit pa. Ang isa sa mga sustansya na ito ay ang protina sapagkat nakakabuo ito ng immune system ng isang sanggol at sinusuportahan ang paglaki ng buto at kalamnan.

Bakal

Bukod sa protina, may iron na nagdadala ng oxygen mula sa baga sa buong katawan. Pinapayagan nitong bumuo ang mga tisyu ng katawan alinsunod sa kanilang pagpapaandar.

Ang kakulangan sa iron ay maaaring makapigil sa paglaki at maging sanhi ng anemia. Kung hindi ginagamot, ang kondisyong ito ay maaaring hadlangan ang pag-unlad ng kaisipan.

Kaltsyum at bitamina D.

Ang pangunahing pagpapaandar ng dalawang sangkap na ito ay upang mapanatili ang lakas ng buto. Ang calcium ay ang pangunahing sangkap ng mga buto, habang ang bitamina D ay tumutulong sa metabolize ng calcium. Kailangan din ang calcium para sa kalusugan ng nervous system, kalamnan at puso.

Malnutrisyon

Ang malnutrisyon o malnutrisyon ay isang problema sa nutrisyon para sa mga sanggol na may mga kondisyon sa katawan na masyadong manipis o masyadong mataba. Tulad din ng labis na timbang, ang mga batang kulang sa nutrisyon ay nasa panganib din na magkaroon ng malusog na kalusugan.

Ito ay sapagkat ang mga pangangailangan sa nutrisyon na hindi natutupad sa panahon ng kanilang pagkabata ay maaaring magpasakit sa mga bata at mas madaling makakuha ng mga impeksyon sa maagang buhay. Maaari itong makaapekto sa kalusugan ng bata kapag siya ay nasa hustong gulang na.

Ang kakulangan sa nutrisyon ay maaaring maging sanhi ng mga problema para sa iyong munting anak, lalo:

• Maikling at pangmatagalang mga problema sa kalusugan
• Ang katawan ay nahihirapang gumaling mula sa isang karamdaman
• Panganib ng impeksyon
• Mahirap mag-focus kapag tumatanggap ng mga aralin

Ang mga batang wala pang limang taong malnutrisyon ay karaniwang may mga problema sa kanilang paggamit ng mga bitamina, mineral at iba pang mahahalagang sangkap.

Ang sanhi ng malnutrisyon sa ilalim ng lima

Maraming mga sanhi ng mga batang wala pang limang taong nakakaranas ng malnutrisyon, lalo:

Pag-access sa pagkain

Kapag nahihirapan ang mga magulang na pagyamanin ang mga pagkaing mayaman sa mga nutrisyon at nutrisyon, maaaring maging sanhi ito ng mga batang mas mababa sa lima ang nutrisyon.

Mga problema sa pagsipsip ng nutrisyon sa mga sanggol

Bilang karagdagan sa pag-access sa pagkaing nakapagpalusog ng pagkain, ang mga problema sa pagsipsip ng mga nutrisyon sa katawan ay maaari ding maging sanhi ng malnutrisyon. Ang isang halimbawa ay dahil sa isang labis na paglago ng mga bakterya sa bituka.

Paano makitungo sa malnutrisyon bilang isang problema sa nutrisyon sa mga sanggol

Kung ang iyong maliit na bata ay nasuri na may malnutrisyon ng isang doktor, kailangan mong gumawa ng ilang paggamot sa ospital kasama ang isang nutrisyonista. Ang mga sumusunod na pagsubok ay isasagawa:

• Magsagawa ng pagsubaybay sa kalusugan
• Lumikha ng isang iskedyul ng pagkain na may kasamang mga pagpapahusay sa gana sa pagkain
• Suriin kung may mga problema sa bibig at paglunok
• Tratuhin ang mga impeksyon na maaaring mangyari sa mga sanggol

Ngunit bukod sa mga puntos sa itaas, kung ang iyong anak ay may isang matinding kondisyon, kailangan mo ng espesyal na pangangalaga, katulad ng:

• Manatili sa ospital
• Kumuha ng suplemento sa pagtaas ng timbang sa loob ng ilang araw
• Kumuha ng potasa at kaltsyum sa pamamagitan ng pag-iniksyon

Kapag ang mga problema sa nutrisyon sa mga sanggol ay nasa isang kritikal na antas, ang mga manggagawa sa kalusugan ay magpapatuloy na subaybayan at matiyak na ang iyong anak ay nakakakuha ng nutrisyon na kailangan niya.

Labis na katabaan

Ayon sa 2014 Global Nutrisyon Report, ang Indonesia ay isa sa 17 mga bansa na may tatlong magkakaibang mga problema sa nutrisyon sa mga batang wala pang lima. Sa isang banda mayroong malnutrisyon, ngunit sa kabilang banda mayroong labis na timbang.

Ang iba`t ibang mga problema, halimbawa, pagkabigla, pag-aaksaya (underweight), at labis na timbang o labis na nutrisyon.

Ang labis na katabaan ay isang abnormal na kondisyon dahil ang katawan ay may labis na taba sa adipose tissue na maaaring makagambala sa kalusugan.

Ang mga bata na may edad na 2-5 na taon ay maaaring masabing napakataba kung ang kanilang mga tsart ng paglago ay nagpapakita ng mga sumusunod na palatandaan, na binabanggit ang WHO:

• Sobra sa timbang kapag ang bigat ng sanggol ay> 2 SD sa itaas ng pamantayan ng paglago ng WHO
• Ang labis na katabaan ay isang kondisyon kung saan ang bigat ng mga batang wala pang lima ay> 3 SD sa itaas ng pamantayan ng paglago ng WHO

Nakikita ang paliwanag sa itaas, mahalaga para sa mga magulang na kalkulahin ang taas at bigat ng kanilang munting anak nang sabay upang ang kanilang paglaki ay proporsyonal. Kung tumutugma man ang mga numero sa mga tsart ng paglaki sa kanyang edad o hindi.

Sa ganoong paraan hindi ka lamang nakatuon sa bigat ng iyong sanggol. Kung naguguluhan ka tungkol sa kung paano makalkula ang perpektong timbang at taas ng iyong maliit, magtanong sa iyong doktor para sa tulong.

Mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib ng labis na timbang sa mga sanggol

Mayroong maraming mga bagay na maaaring dagdagan ang panganib ng labis na timbang sa mga sanggol, lalo:

Kumain ng mga pagkaing mataas ang calorie

Ang pag-quote mula sa Mayo Clinic, ang paggamit ng mga pagkain na mataas ang calorie ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang sa mga sanggol.

Dagdag pa, sa edad na 2-5 taon ang iyong gana sa isang maliit ay nagbabago at nais na subukan ang maraming mga bagong pagkain. Ang mga pagkain na mataas ang calorie, tulad ng fast food, mga lutong kalakal, at meryenda.

Kulang sa ehersisyo

Mayroong mga uri ng mga bata na mahilig kumain ngunit tinatamad na kumilos, ito ang maaaring maging labis na katabaan. Ang mga batang wala pang lima na walang ehersisyo ay maaaring humantong sa mga problema sa mapanganib na nutrisyon, tulad ng labis na timbang.

Karaniwan itong nangyayari kapag kumakain ng sobra ang bata ngunit bihirang kumilos dahil madalas siyang tumingin sa screen upang maglaro gadget

Kadahilanan ng pamilya

Kung ikaw, ang iyong kapareha, o ang iyong pamilya ay mayroong kasaysayan ng labis na timbang, malamang na maipasa ito sa iyong munting anak. Lalo na kung sanay ang pamilya sa pagkain ng mga cal-calorie na pagkain nang hindi gumagawa ng mga pisikal na aktibidad, tulad ng palakasan.

Mga kadahilanan ng sikolohikal para sa mga batang wala pang lima

Sa edad na 2-5 taon, ang mga sanggol ay maaaring makaramdam ng stress at makagagambala sa kanila ng pagkain. Iniisip ng mga bata na ang pagkain ay maaaring maglabas ng mga emosyon na nasa kanila, tulad ng galit, stress, o pakikipaglaban lamang sa inip. Kung hindi ginagamot, maaari itong maging sanhi ng mga seryosong problema sa nutrisyon sa mga sanggol.

Paano makitungo sa labis na timbang bilang isang problema sa nutrisyon sa mga sanggol

Kapag ang iyong sanggol ay sobra sa timbang sa napakataba, narito kung paano ito harapin, pag-quote mula sa Mayo Clinic:

• Limitahan ang pagkonsumo ng mga inumin na naglalaman ng mga pampatamis.
• Higit sa meryenda matamis na may prutas.
• Magbigay ng maraming prutas at gulay na paggamit.
• Limitahan ang pagkain sa labas, lalo na ang mga fast food restawran.
• Ayusin ang bahagi ng pagkain ayon sa edad ng bata.
• Limitahan ang paggamit ng TV o gadget hindi bababa sa dalawang oras sa isang araw.
• Siguraduhin na ang iyong anak ay nakakakuha ng sapat na pagtulog kapwa sa araw at sa gabi.

Bisitahin ang iyong doktor para sa isang pagsusuri, kahit isang beses sa isang taon. Sa pagdalaw na ito, susukatin ng doktor ang taas at bigat ng iyong sanggol, pagkatapos ay kalkulahin ang iyong body mass index (BMI). Ang pagsukat na ito ay mahalaga upang malaman kung ang katawan ng iyong anak ay proporsyonal o hindi.

x