Sakit sa dibdib kapag umuubo? baka ito ang dahilan

Ang pag-ubo ay isang natural na pinabalik upang maprotektahan ang mga daanan ng hangin mula sa mga nakakapinsalang maliit na butil. Ang isang paulit-ulit na pag-ubo ay isang pangkaraniwang sintomas ng isang kaguluhan sa respiratory system. Kapag patuloy kang umubo, maaari mo ring maranasan ang sakit sa dibdib. Sa totoo lang, ano ang sanhi ng sakit sa dibdib kapag umuubo?

Mga karaniwang sanhi ng sakit sa dibdib kapag umuubo

Kapag nakaramdam ka ng kirot sa iyong dibdib kapag umubo ka, mas mabuti na huwag ka lang magpanic at magalala. Lalo na kung napagpasyahan mo na ito ay isang tanda ng isang malubhang karamdaman. Ang sakit sa dibdib kapag ang pag-ubo ay isang pangkaraniwang kondisyon, at hindi karaniwang isang seryosong kondisyon.

Ang sakit na ito ay napaka-pangkaraniwan sapagkat ang pag-reflex ng ubo ay direktang pinipiga ang mas mababang respiratory tract at baga. Karaniwan, mas masakit ang dibdib kapag umubo ka nang husto o mahirap kontrolin.

Halimbawa, kapag ang isang tuyong ubo ay sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, maaari mo ring maranasan ang sakit sa lalamunan at sakit sa dibdib. Gayunpaman, mababawasan ang sakit habang humupa ang ubo.

Ayon kay Mauricio Dnackers, isang doktor mula sa Chest Foundation, ang sakit sa dibdib na nararamdaman kapag ang pag-ubo ay sanhi ng mabilis na paggalaw ng mga kalamnan sa dibdib at tiyan upang itulak ang mga hangin at mga banyagang sangkap palabas ng mga daanan ng hangin. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang kilusang ito ay hindi mapanganib, sa katunayan ito ay napaka-epektibo sa pag-clear ng respiratory tract upang ang paghinga ay naging mas maayos.

Nagiging sanhi ng matinding sakit sa dibdib kapag umuubo

Bagaman ang sakit sa dibdib ay napaka-pangkaraniwan, kailangan mo ring maging alerto kung nakakaranas ka ng hindi magagawang sakit sa dibdib. Totoo ito lalo na kung magpapatuloy ang sakit kahit na huminto ang pag-ubo, kahit na pahihirapan kang huminga. Ang mga sanhi ng iyong pag-ubo at sakit sa dibdib ay maaaring higit pa sa karaniwang sipon at trangkaso.

Ang ilan sa iba pang mga kadahilanan na maaari mong pakiramdam ang sakit sa dibdib kapag umubo ka kasama ang:

1. Hika

Ang hika ay isang malalang sakit na sanhi ng pamamaga sa respiratory tract. Ang pamamaga na ito ay gumagawa ng iyong mga daanan ng hangin na namamaga at napaka-sensitibo. Bilang isang resulta, makitid ang mga daanan ng hangin, na nagiging sanhi ng mas kaunting hangin na dumaloy sa baga. Hindi madalas, ang mga taong may hika ay makaramdam ng paghinga sa pag-ubo na maaaring makaramdam ng sakit sa kanilang dibdib.

2. pneumonia

Ang pneumonia ay isang impeksyon na dulot ng mga virus, bakterya, o fungi. Lumilitaw din ang mga sintomas na tulad ng lagnat, panginginig, pag-ubo, paghinga, sakit sa dibdib, pananakit ng kalamnan, pagkapagod, at kawalan ng ganang kumain. Panoorin din ang mga palatandaan tulad ng runny nose, pangangati ng mata, pananakit ng lalamunan, at pangangati ng panlabas na respiratory tract sa sakit sa dibdib kapag umuubo.

3. Bronchitis

Ang Bronchitis ay pamamaga ng bronchi dahil sa impeksyon. Ang Bronchi ay ang mga daanan na nagpapapasok sa hangin sa at labas ng baga. Ang mga taong may brongkitis ay madalas na umuubo ng makapal na uhog, na maaaring baguhin ang kulay.

Ang talamak na brongkitis sa pangkalahatan ay sumusunod sa trangkaso o iba pang sakit sa paghinga. Ang talamak na brongkitis ay kadalasang sanhi ng mga alerdyi at hika na lumikha ng pangmatagalang pamamaga sa mga tubong brongkola.

4. Tuberculosis

Ang tuberculosis o TB ay isang sakit na sanhi ng bakterya mycobacterium tuberculosis. Ang mga bakteryang ito ay maaaring mailipat sa pamamagitan ng mga daanan ng hangin.

Ang sakit na ito ay lubos na nakakahawa at ang mga sintomas ay kasama ang lagnat, pagkapagod, pagbawas ng timbang, at madalas na sakit sa dibdib kapag labis kang umubo.

5. Acid reflux

Ang sakit na acid reflux ay isang kondisyon kung saan ang acid ng tiyan ay dumadaloy pabalik kasama ang lalamunan o lalamunan (ang tubo na kumokonekta sa bibig sa tiyan). Sa kondisyong ito, maaaring magkaroon ng isang pakiramdam o nasusunog na pang-amoy sa lugar ng dibdib (heartburn), o iba pang mga sintomas tulad ng pag-ubo kapag tumaas ang acid sa tiyan (reflux) at sinasaktan ang lalamunan (daanan ng hangin).

Paano makitungo sa sakit sa dibdib kapag umuubo?

1. Humingi ng tulong medikal

Ang hindi maagap na sakit sa iyong dibdib kapag umubo ka ay hindi dapat balewalain. Ang sakit sa dibdib kapag ang pag-ubo ay maaaring sintomas ng isang sakit na nangangailangan ng atensyong medikal. Kung ang sakit sa ubo at dibdib ay nanatili sa mahabang panahon, magandang ideya na kumunsulta agad sa doktor. Susuriin at susuriin ng doktor ang iyong sakit.

2. Paggamot habang nasa bahay

Ang pag-ubo hanggang sa sakit sa dibdib ay maaaring minsan ay sanhi ng plema na mahirap lumabas dahil sa pag-ubo ng plema. Ang plema na naipon sa mga daanan ng hangin ay kailangang alisin sa pamamagitan ng espesyal na steam therapy.

Kung pipiliin mong paggamot muna nang nakapag-iisa, maaari mong gamutin ang ubo at iba't ibang mga sintomas na kasama nito, kasama na ang sakit sa dibdib sa mga sumusunod na remedyo sa bahay:

• Uminom ng maraming tubig at lumanghap ng mainit na singaw upang mabawasan ang pagbuo ng uhog.
• Panatilihin ang isang malusog na diyeta at iwasan ang paninigarilyo.
• Uminom ng pulot na hinaluan ng tsaa o maligamgam na tubig upang mapawi ang pag-ubo.
• Kumuha ng over-the-counter na gamot sa ubo upang pumayat at ihinto ang labis na plema sa mga daanan ng hangin, tulad ng mga decongestant at expectorant.
• Gumamit ng mabisang mga diskarte sa pag-ubo upang mapawi ang paulit-ulit na pag-ubo. Ang bilis ng kamay ay ginagawa sa pamamagitan ng paghinga ng malalim na sinusundan ng isang malakas na ubo.