Hindi lamang ito panggagahasa, iba't ibang uri ng pang-aabusong sekswal

Ayon sa Komnas Perempuan, ang panliligalig sa sekswal ay tumutukoy sa mga gawa ng pananakit ng pananalig na naihatid sa pamamagitan ng pisikal o di-pisikal na pakikipag-ugnay, na naglalayon sa mga bahagi ng sekswal na katawan ng isang tao o sekswalidad. Kasama dito ang pagsipol, pang-aakit, mga puna o pakikipagtalik, pagpapakita ng materyal na pornograpiko at mga pagnanasa sa sekswal, pagsundot o pagdampi sa mga bahagi ng katawan, kilos o kilos ng isang likas na sekswal, na nagreresulta sa kakulangan sa ginhawa, pagkakasala, pakiramdam na pinahiya, at posibleng maging sanhi ng mga problema sa kalusugan at kaligtasan.

Ang sekswal na panliligalig ay hindi lamang tungkol sa sex. Sa gitna ng problemang ito ay ang pang-aabuso sa kapangyarihan o awtoridad, kahit na ang may sala ay maaaring subukang kumbinsihin ang biktima at ang kanyang sarili na ang mapang-abusong pag-uugali ay talagang pagkaakit ng sekswal at pagnanasang romantiko. Karamihan sa panliligalig sa sekswal ay ginagawa ng mga kalalakihan laban sa mga kababaihan. Gayunpaman, mayroon ding mga kaso ng pang-aabuso sa mga kababaihan laban sa kalalakihan, pati na rin sa parehong kasarian (kapwa kalalakihan at kababaihan).

Mga uri ng panliligalig sa sekswal

Ayon sa kategorya, ang panliligalig sa sekswal ay nahahati sa 5 mga uri, katulad ng:

1. Panliligalig sa kasarian: Mga pahayag at pag-uugali ng sexist na nakakainsulto o pinapahiya ang mga kababaihan. Kasama sa mga halimbawa ang mga nakakainis na komento, nakakahiya na mga imahe o pagsusulat, malaswang biro o katatawanan tungkol sa kasarian o kababaihan sa pangkalahatan.
2. Nakakaakit na ugali: Sekswal na pag-uugali na nakakasakit, hindi naaangkop at hindi nais. Kasama sa mga halimbawa ang paulit-ulit na mga hindi nais na pagsulong sa sekswal, paggiit sa mga hapunan, pag-inom o pakikipag-date, pagpapadala ng walang katapusang mga sulat at tawag sa telepono sa kabila ng pagtanggi, at iba pang mga kahilingan.
3. Sekswal na panunuhol: Mga kahilingan para sa sekswal na aktibidad o iba pang pag-uugali na nauugnay sa sex kapalit ng mga pangako. Ang mga plano ay maaaring lantad o banayad.
4. Pamimilit sa sekswal: Pagpipilit ng aktibidad na sekswal o ibang pag-uugali na nauugnay sa sex sa ilalim ng banta ng parusa. Kasama sa mga halimbawa ang mga negatibong pagsusuri sa trabaho, pagpapaalis sa promosyon ng trabaho, at mga banta sa kamatayan.
5. Mga sekswal na pagkakasala: Malubhang sekswal na pagkakasala (tulad ng pagpindot, pakiramdam, o pag-agaw) o pang-aabusong sekswal.

Ayon sa kanilang pag-uugali, ang panliligalig sa sekswal ay nahahati sa 10 uri, katulad:

1. Mga sekswal na komento tungkol sa iyong katawan
2. Sekswal na paghingi
3. Sekswal na ugnayan
4. Sekswal na graffiti
5. Mga pahiwatig na sekswal
6. Sekswal na maruming biro
7. Ikalat ang mga alingawngaw tungkol sa mga sekswal na aktibidad ng ibang tao
8. Ang pagpindot sa iyong sarili ng sekswal sa harap ng ibang tao
9. Pakikipag-usap tungkol sa sariling mga sekswal na aktibidad sa harap ng ibang mga tao
10. Ipakita ang mga sekswal na imahe, kwento, o bagay

Ano ang dapat gawin kung sa palagay mo ginugulo ka?

Walang iisang paraan upang tumugon sa panliligalig. Ang bawat sitwasyon ay naiiba, at ikaw lamang ang maaaring suriin ang problema at magpasya ang pinakamahusay na tugon. Ang mga kaibigan, nagpapatunay na mga opisyal ng pagkilos, HR ng tanggapan, at mga pangkat ng kababaihan ay maaaring mag-alok ng iba't ibang impormasyon, payo at suporta, ngunit ikaw lamang ang maaaring magpasya kung ano ang tama para sa iyo. Ang tanging bagay na maaari mong siguraduhin talaga ay ang hindi pagpapansin sa sitwasyon ay hindi lamang magiging sanhi ng iyong mga problema na mawala.

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi paminsan-minsang sisihin ang iyong sarili sa mga problemang nagaganap, sapagkat hindi mo ito kasalanan. Ilagay ang sisihin sa lugar nito, katulad ang taong nang-abuso sa iyo. Ang pagsisi sa iyong sarili ay maaaring humantong sa depression, at hindi ito makakatulong sa iyo na makayanan ang sitwasyon.

Iba't ibang mga diskarte na maaaring gawin:

• Malinaw na sabihin ang "hindi" sa nang-aasar.
• Sabihin sa isang tao ang tungkol sa kung ano ang nangyari sa iyo, huwag itago sa iyong sarili. Ang katahimikan ay pipigilan ang iyong problema sa paglutas. Ang posibilidad na makakatulong sa iyo ay hindi ka lamang biktima ng inabuso. Ang pakikipag-usap ay makakatulong sa iyo na makahanap ng suporta at maprotektahan ang iba pa mula sa pagiging susunod na biktima.
• Alamin kung sino ang responsable para sa pagharap sa panliligalig sa iyong lugar o teritoryo. Halos lahat ng mga samahan ay may mga patakaran para sa mga kaso ng panliligalig sa sekswal.
• Kung nakakaranas ka ng matinding sikolohikal na pagkabalisa, maaaring gusto mong kumunsulta sa isang psychologist o therapist na isang propesyonal sa kalusugan ng isip at maunawaan ang mga problemang sanhi ng panliligalig na pang-sex.