Mga pakinabang ng kencur bigas na bihirang alam ng mga tao at toro; hello malusog

Ang mga taong Indonesian ay tiyak na pamilyar sa herbal na gamot. Sa maraming uri ng halamang gamot sa merkado, ang isa na patok ay ang kencur rice. Imbistigahan ito, nag-aalok ang halamang kencur rice ng maraming benepisyo sa kalusugan para sa katawan, alam mo!

Mga Pakinabang ng Jamu Kencur Rice

Kahit na tinawag itong kencur rice, ang isang inumin na ito ay talagang ginawa mula sa pinaghalong iba't ibang mga sangkap. Ang matamis na damong ito na may isang malakas na herbal aroma ay pormula mula sa luya, sampalok, asukal sa palma, at mga dahon ng pandan. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagdaragdag hindi lamang sa kanilang panlasa, kundi pati na rin sa kanilang mga pag-aari.

Narito ang ilan sa mga pakinabang ng kencur rice herbal na gamot na kailangan mong malaman:

1. Panatilihin ang normal na asukal sa dugo

Ang pagsasaliksik mula sa departamento ng parmasya ng Tanjungpura University ay nag-uulat na ang kencur rice ay maaaring magpababa ng antas ng glucose sa dugo at mapanatili silang normal. Kahit na matapos mong itigil ang pag-inom ng mga halaman.

Ang mga benepisyo ng isang kencur rice na ito ay tiyak na isang paghinga ng sariwang hangin para sa mga diabetic na nahihirapan sa pagpigil sa kanilang mga antas ng asukal sa dugo.

Gayunpaman, ang katibayan na nakuha hanggang ngayon ay nasa anyo pa rin ng maliit na pagsasaliksik. Kailangan pa rin ng ebidensya mula sa mas malawak na pag-aaral sa mga tao upang kumpirmahin ang mga pangmatagalang benepisyo at kaligtasan nito.

2. Pinapagaan ang pagtatae

Ang herbs kencur rice ay mayroon ding mga benepisyo bilang isang natural na lunas sa pagtatae. Natuklasan ng pananaliksik na inilathala sa International Journal of Pharmacy at Pharmaceutical Science na ang kencur ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng pagtatae salamat sa maraming nilalaman ng mga cytotoxic at antibacterial na sangkap.

Ipinakita ng pag-aaral na ang mga sintomas ng pagtatae sa mga pang-eksperimentong hayop na binigyan ng kencur extract ay unti-unting napabuti, habang ang ibang mga pangkat ay hindi nagpakita ng parehong bagay. Ang pang-eksperimentong pangkat ng hayop na hindi nakakuha ng kencur extract ay may kaugaliang makaranas ng tuluy-tuloy na mga sintomas ng pagtatae.

Muli, ang katibayan ng mga pakinabang ng kencur rice ay nakuha pa rin mula sa maliliit na pag-aaral na isinagawa sa mga hayop. Walang malakihang mga pag-aaral na isinagawa sa mga kalahok ng tao sa isang malaking sukat ang makumpirma ang mga benepisyo nito.

3. Pinapagaan ang ubo sa plema

Pinapahirapan ka ng ubo na may plema na hindi mawawala? Ang pag-inom ng isang basong jamu nasi kencur ay maaaring makatulong na mapagtagumpayan ito. Ang tradisyonal na halamang kencur ay matagal nang nakilala bilang isang tradisyunal na gamot para sa ubo na may plema, pati na rin luya.

Gayunpaman, kailangan pang gawin ang karagdagang pananaliksik upang malaman kung paano at ang ligtas at mabisang dosis ng halamang gamot para sa bigas kencur para sa ubo na may plema.

4. Iba pang mga benepisyo

Ang isa pang pakinabang ng kencur bigas na halamang gamot ay makakatulong itong madagdagan ang gana sa mga bata. Kung ang iyong anak ay nagkakaproblema sa pagkain, maaari mo siyang bigyan ng isang baso ng mainit o malamig na kencur rice herbs. Ang herbal na gamot na ito ay pinaniniwalaan din na malalampasan ang sakit ng katawan, sipon, panginginig, pananakit ng tiyan, at iba pa.

Ngunit muli, ang pananaliksik sa mga pakinabang ng halamang gamot para sa kencur rice ay minimal pa rin. Bilang isang resulta, maraming iba pang mga pag-aaral ang kinakailangan upang kumpirmahin ang iba't ibang mga benepisyo na nabanggit nang mas maaga.

Paano gumawa ng kencur rice

Kasabay ng mga oras, hindi mo na kailangang hintaying dumaan si Si Mbok Jamu sa harap ng bahay araw-araw upang uminom ng isang basong kencur rice.

Ang dahilan dito, ang isang halamang gamot na ito ay nabili sa maraming mga tindahan na may iba't ibang mga paghahanda. Simula sa mga tabletas, serbesa, hanggang sa mga likido na direktang lasing.

Sa katunayan, maaari mo itong gawin mismo sa iyong bahay. Hindi kailangang malito tungkol sa kung paano ito gawin, maaari mo agad na subukan ang sumusunod na kencur rice recipe.

Mga materyal na kinakailangan:

• 200 gramo ng puting bigas
• 1 medium kencur
• 1 daluyan ng luya
• 1 kutsarang tamarind
• 300 gramo ng brown sugar
• 2 dahon ng pandan
• Pinakuluang tubig upang tikman

Paano gumawa:

1. Hugasan ang bigas, pagkatapos ibabad ito ng halos 3 oras.
2. Pakuluan ang pinakuluang tubig na may kencur, turmeric, luya, sampalok, dahon ng pandan, at asukal sa palma. Gumalaw nang maayos at lutuin hanggang ang lahat ng sangkap ay luto at kumukulo.
3. Pagkatapos ng kaunting cool, salain ang pagluluto ng tubig.
4. Paghaluin o mash ang mga basura ng kencur, turmeric, luya, at sampalok na dati ay pinakuluan kasama ang puting bigas na marinade hanggang makinis.
5. Pilitin at pisilin ang mga resulta ng banggaan hanggang sa lumabas ang tubig. Subukang pisilin ito ng ganap na tuyo.
6. Ang pagwawasto ng panlasa at Jamu Nasi Kencur ay handa nang ihain.
7. Ang Kencur rice ay maaaring inuming mainit o maidaragdag ng mga ice cubes.

Kung nais mong bumili ng jamu nasi kencur sa mga pack, siguraduhing palagi mong binabasa ang komposisyon ng mga sangkap na nilalaman dito.

Huwag ubusin ang mga halamang gamot na ang balot ay nasira o ang petsa ng pag-expire ay lumipas na. Sa halip na makakuha ng mga benepisyo, ang pag-inom ng herbal na gamot nang walang ingat ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Gayundin, tiyakin na ang mga halamang gamot na ginagamit mo ay nakarehistro sa BPOM. Ito ay upang maiwasan ang anumang nakakapinsalang sangkap na maaaring idagdag sa herbal na gamot.

x