Mabilis ang pintig ng puso kapag buntis, mapanganib ba ito?

Kung ikaw ay buntis at ang iyong puso ay tumibok nang mas mabilis kaysa sa dati, hindi na kailangang mag-panic. Ang karera ng iyong puso sa panahon ng pagbubuntis ay sanhi ng suplay ng dugo na dinala mo higit pa sa karaniwan. Ang dugo na ito ay ginagamit upang magdala ng sapat na oxygen sa iyong sanggol. Ang sobrang dugo na ito sa iyong katawan ang maaaring magresulta sa pagtaas ng rate ng iyong puso na mas mabilis nang 25 porsyento kaysa sa normal.

Ang isang mas mabilis na tibok ng puso o tinatawag ding heart palpitations sa mga buntis na kababaihan ay karaniwang normal at hindi nakakapinsala. Gayunpaman, kailangan mo pa ring maging mapagbantay dahil mayroon pa ring posibilidad na ito ay nagpapahiwatig ng isang mas seryosong kondisyon sa kalusugan.

Ang sanhi ng karera ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Ang pangunahing sanhi ng karera ng puso sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagtaas ng dami ng dugo sa katawan. Nasa libro Ano ang Aasahan Kapag Inaasahan Mo,Heidi Murkoff at Sharon Mazel ay nakasaad na ang katawan ng isang buntis ay naglalaman ng halos 50 porsyento ng mas maraming dugo kaysa sa isang babae na hindi buntis.

Sa ikatlong trimester o sa huling mga buwan ng pagbubuntis, halos 20 porsyento ng dugo sa iyong katawan ang mailalagay sa matris. Ang kondisyong ito ay nagdudulot sa puso upang mas gumana nang mas mahirap. Kailangan mong dagdagan ang suplay ng dugo para sa sanggol sa sinapupunan upang matulungan siyang lumaki at umunlad.

Ang sobrang dami ng dugo na ito ay nagdudulot sa puso na mas mabilis na mag-pump upang ilipat ito. Ang rate ng iyong puso ay maaaring tumaas ng labis na 10 hanggang 20 beats bawat minuto.

Bukod sa dumaraming dami ng dugo ng mga buntis, narito ang iba pang mga kadahilanan kung bakit mabilis na tumibok ang iyong puso.

Labis na stress.
Ang pagkonsumo ng caffeine, halimbawa mula sa kape, tsaa, inuming enerhiya, softdrink, o tsokolate.
Ang mga gamot na malamig at alerdyi na naglalaman ng pseudoephedrine.
Ang pagkakaroon ng mga problema sa puso tulad ng pulmonary hypertension o coronary artery.
Pinsala sa puso mula sa isang nakaraang pagbubuntis.
Mga problema sa kalusugan tulad ng teroydeo.

Minsan, ang pagkilala sa mga problema sa puso sa panahon ng pagbubuntis ay mas mahirap. Ito ay dahil ang mga sintomas ng mga depekto sa puso ay maaaring maging katulad ng mga pagbubuntis, tulad ng pagkapagod, paghinga, at pamamaga sa maraming bahagi ng katawan.

Kailan magpatingin sa doktor

Ang mga palpitations ng puso sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang hindi nakakapinsala. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas na kasama nito, kumunsulta kaagad sa doktor upang makakuha ng karagdagang paliwanag sa medikal tungkol sa iyong kondisyon. Mayroon ding mga sintomas na ito kasama ang:

Nahihilo
Isang madilim na hitsura na malapit ka nang mamatay, o talagang nahimatay
Mahirap huminga
Sakit at higpit sa dibdib, braso, o panga
Pinagpapawisan nang higit sa dati
Ang tindi ng kabog ay mas madalas at mas malinaw
Nahihilo
Hindi regular na pulso
Pag-ubo ng dugo

Pigilan ang karera ng puso sa panahon ng pagbubuntis

Dahil ang mga palpitations sa puso ay sanhi ng pagbubuntis mismo, walang gaanong magagawa upang maiwasan ito. Mamahinga, maraming mga paraan upang makontrol mo ito upang hindi ito lumala, katulad ng:

1. Alamin ang sanhi

Kung sa tingin mo na ang iyong puso ay tumibok lamang sa isang tiyak na oras pagkatapos mong kumain o gumawa ng isang bagay, tiyak na alam mo kung ano ang dapat mong gawin upang maiwasan itong lumala.

2. Iwasang kumain ng caffeine

Ang caffeine ay isang compound na hindi maganda para sa pagkonsumo ng mga ina at sanggol. Kaya, ang pinakaligtas na paraan ay upang maiwasan ito. Huwag magkamali, ang caffeine ay hindi lamang matatagpuan sa kape. Naglalaman din ang tsaa at soda ng mga compound na ito. Kaya, huwag labis na ubusin ito.

3. Uminom ng sapat na tubig

Ang pag-aalis ng tubig ay isang karaniwang sanhi ng mga palpitations ng puso. Para doon, subukang uminom ng sapat na tubig habang buntis. Kung ang mga sintomas ng pagbubuntis tulad ng pagduwal ay nagpapahirap sa iyo na uminom ng maraming halaga, subukang ubusin ito nang kaunti sa bawat oras. Bilang karagdagan, maaari ka ring kumain ng mga prutas na naglalaman ng maraming tubig tulad ng mga melon at pakwan.

4. Huwag pahirapan ang iyong sarili

Iwasan ang maniobra ng Valsalva habang humihinga ka, na kung saan ay isang diskarte sa paghinga kung saan malakas ang pagbuga mo nang hindi hinahayaan na makatakas ang hangin, na parang sinusubukan mong pumasa sa isang paggalaw ng bituka. Minsan inirerekomenda ang pamamaraang ito para sa mga palpitations. Gayunpaman, ang paggawa nito habang buntis ay nagbibigay sa iyo ng peligro para sa isang pagtaas ng presyon ng dugo, nahimatay o pinsala sa pelvic.

Sa kakanyahan, ang isang puso ng karera sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nakakapinsala. Gayunpaman, kung sinamahan ito ng iba pang mga sintomas, kumunsulta kaagad sa doktor para sa paggamot. Kailangan mong maging mas sensitibo sa mga signal na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang mga bagay na maaaring makapinsala sa iyo at sa iyong sanggol.