Pag-unlad ng pangsanggol 21 linggo ng pagbubuntis • hello malusog

Paglaki ng embryo

Paano ang pag-unlad ng fetus sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Sa edad na ito sa pagsasayaw, ang iyong sanggol ay malamang na ang laki ng isang karot. Ayon sa Baby Center, ang iyong sanggol ay maaari ring humigit-kumulang 26.7 cm mula ulo hanggang sakong at timbangin ang tungkol sa 340 gramo.

Kapag pumapasok sa edad na 21 linggo ng pagbubuntis, lilitaw na ang mga bituka ng iyong maliit na bata ay maaaring tumanggap ng isang maliit na halaga ng likidong asukal at pumasok sa pamamagitan ng digestive system. Kahit na, karamihan sa mga nutrisyon at pagkain na maaaring ipasok ng sanggol sa inunan.

Sa oras na ito, ang atay at pali ng sanggol ay responsable para sa paggawa ng mga selula ng dugo. Ang utak ng buto ay sapat ding may kakayahang bumuo ng mga selula ng dugo.

Nang maglaon, huminto ang organ ng fetus pancreas sa paggawa ng mga cell ng dugo sa ika-30 linggo ng pagbubuntis at ang atay ay tumigil sa paggawa ng mga selula ng dugo ilang linggo bago ipanganak.

Mga pagbabago sa Katawan

Paano ang mga pagbabago sa katawan sa pagbuo ng fetus sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Sa 21 linggo ng pagbubuntis, ang mga buntis na kababaihan ay maaari pa ring komportable sa isang tiyan na hindi masyadong lumaki.

Mahusay na tangkilikin ang panahong ito ng pagbubuntis sa pamamagitan ng paggawa ng mga aktibidad at balanseng pamamahinga. Sa yugtong ito, ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng mga problema sa acne.

Ang acne na lumilitaw sa 21 linggo ng pagbubuntis ay lilitaw dahil sa mga hormon na nagdaragdag ng paggawa ng langis sa katawan. Kung iyon ang kaso, kailangan mong maging mapili sa pagpili ng mga paggamot sa acne.

Siguraduhing gumamit din ng mga moisturizer at acne gamot na ligtas para sa fetus. Huwag gumamit ng mga gamot sa oral acne dahil ang ilang mga gamot ay lubhang mapanganib sa panahon ng pagbubuntis. Huwag ring gumamit ng mga produktong acne nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor.

Sa 21 linggo ng pagbubuntis, maaari ka ring madaling kapitan ng varicose veins. Unti-unti, bubuo ang fetus at tataas ang presyon ng mga ugat sa iyong mga binti.

Bilang karagdagan, ang dami ng hormon progesterone na mas mataas kaysa sa dati ay magdudulot din ng paghina ng mga daluyan ng dugo.

Ang varicose veins ay may posibilidad na lumala kapag mayroon kang magkasunod na pagbubuntis at sa edad na 30-40 taon.

Upang makatulong na maiwasan o mabawasan ang mga varicose veins, dapat kang mag-ehersisyo araw-araw, mas madalas na suportahan ang iyong mga binti, matulog sa iyong tabi, at magsuot ng kagamitan sa pagsuporta sa binti para sa mga buntis.

Sa edad na ito sa pagbuo, ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng mga spider veins. Ito ay isang kondisyon kung ang maliliit na pangkat ng mga daluyan ng dugo na malapit sa ibabaw ng balat ay malinaw na nakikita, lalo na sa mga bukung-bukong o mukha.

Ang mga spider vessel na ito ay maliit tulad ng mga sinag na nagmumula sa araw o mga sangay ng puno o bilang isang maliit na kumpol ng dugo na branched at walang partikular na hugis.

Kahit na marahil medyo hindi magandang tingnan ngunit spider veins hindi ito sanhi ng sakit o anupaman at karaniwang nawawala pagkatapos ng paghahatid.

Ano ang dapat kong bantayan sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Sa edad na 21 linggo ng pagbubuntis, marahil maaari kang gumawa ng ilang mga aktibidad tulad ng ehersisyo sa pagbubuntis kasama ang iyong kapareha. Pag-uulat mula sa pahina ng Kids Health, ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring gawin sa 21 linggo ng pagbubuntis.

Kumuha ng mga klase sa pagbubuntis na maaaring magbigay ng karagdagang impormasyon para sa paghahatid sa mga darating na buwan.

Humingi ng suporta at pagkakaroon ng iyong kasosyo sa panahon ng mga aktibidad ng pagbubuntis upang mapabuti ang pag-unlad ng pangsanggol sa loob ng 21 linggo ng pagbubuntis.

Pagbisita sa Doctor / Midwife

Ano ang dapat kong talakayin sa aking doktor tungkol sa pag-unlad ng pangsanggol sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Kahit na ilang buwan pa bago ka manganak, ang pagbuo ng fetus sa 21 linggo ng pagbubuntis ay nagsimula nang maghanda ang iyong suso para sa gatas.

Samakatuwid, sa edad ng pagsasagawa na ito, posible na ang mga duct ng gatas sa dibdib ay na-block at sanhi ng mga sintomas sa anyo ng isang matigas, pula, at malambot na bukol kapag hinawakan ang dibdib.

Gayunpaman, huwag mag-alala pa lamang, ang kondisyong ito ay karaniwan sa mga unang araw ng pagbubuntis, lalo na pagkatapos na ang pagbubuntis ay pumasok sa ika-6 na buwan at matapos ang pagbubuntis.

Upang linisin ito, maaari mong gamitin ang isang mainit na compress at banayad na masahe upang linisin ang mga duct ng gatas.

Iminumungkahi ng ilang eksperto na ang pag-iwas sa mga under-wire bra ay makakatulong din, ngunit tiyaking nakasuot ka ng bra na sumusuporta sa iyong suso.

Mahalagang tandaan na ang buwanang mga pagsusulit sa suso ay dapat pa ring gawin habang ikaw ay buntis.

Kahit na ang pagsusuri para sa mga bukol ay magiging mas kumplikado dahil sa mga pagbabago sa mga suso sa panahon ng pagbubuntis, ang pagsubok na ito ay napakahalaga pa rin. Sabihin sa iyong doktor kung nakakita ka ng bukol sa iyong suso.

Anong mga pagsubok ang dapat kong asahan sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Sa panahon ng ika-21 linggo ng pagbubuntis, susuriin ng doktor ang mga sumusunod na bagay:

Sukatin ang bigat ng mga buntis at presyon ng dugo
Suriin ang ihi para sa glucose (asukal sa dugo) at protina
Suriin ang rate ng puso ng pangsanggol
Sukatin ang laki ng matris ng panlabas na palpation (panlabas na ugnay) upang makita kung paano ito nauugnay sa petsa ng kapanganakan
Ang taas ng mas mababang posisyon (sa matris)
Suriin ang pamamaga ng mga kamay at paa, suriin kung ang mga varicose veins sa mga binti
Mga sintomas na nararanasan, lalo na ang mga sintomas na hindi normal

Maghanda ng isang listahan ng mga katanungan o problema na nais mong talakayin sa iyong doktor.

Kalusugan at kaligtasan

Ano ang kailangan kong malaman upang manatiling malusog sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Narito ang ilang mga bagay na kailangan mong malaman upang mapanatili ang isang malusog na pagbubuntis:

Iwasan ang mga caffeine at pampatamis

Sa panahon ng ika-21 linggo ng pagbubuntis, hindi ka pinapayuhan na uminom ng labis na kape, tsokolate, tsaa, o iba pang matamis na inumin.

Limitahan ang pag-inom ng caffeine sa 200 mg bawat araw. Palitan ang mga inuming ito ng mineral na tubig at mga fruit juice na walang asukal.

Limitahan ang pagkonsumo ng atay ng manok o baka

Ang atay ng manok o baka ay madalas na itinuturing na isang malusog na pagkain sapagkat ito ay mayaman sa bitamina, mineral at protina.

Gayunpaman, ang atay ay mataas din sa bitamina A, na nasa anyo pa rin ng retinol. Ang mga antas ng retinol na masyadong mataas ay maaaring makagambala sa pagpapaunlad ng pangsanggol sa 21 linggo ng pagbubuntis.

Ang mga antas ng bitamina A o retinol ay matatagpuan din sa mga produktong hayop tulad ng mga itlog, gatas at atay. T

Ang labis na bitamina A sa diyeta ng isang buntis ay maaaring magbutang sa iyo ng panganib para sa mga depekto ng kapanganakan, lalo na kung kumain ka ng atay ng hayop sa mga unang buwan ng pagbubuntis.

Ang mga buntis na kababaihan ay hindi inirerekomenda na kumain ng atay araw-araw, ngunit kung kumain ka ng 1 o 2 beses sa isang buwan hindi ito makakasama sa iyo at sa sanggol.

Kaya, ano ang magiging fetus upang lumaki at umunlad sa susunod na linggo?

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.