Pagkahilo: kahulugan, sintomas, sanhi, sa paggamot

Kahulugan

Ano ang pagkahilo?

Ang pagkahilo ay isang term na madalas na ginagamit upang ilarawan ang mga damdamin ng pamumula at kawalang-timbang. Ang pagkahilo ay hindi isang sakit, ngunit sintomas lamang ng iba't ibang mga problema sa kalusugan.

Nagagamot ang kondisyong ito depende sa sanhi, ngunit maaari pa rin itong umulit. Sa ilang mga kaso, ang kundisyong ito ay hindi isang seryosong problema at mawawala nang mag-isa o kapag nalutas ang napapailalim na kondisyon.

Gayunpaman, kung ang kundisyong ito ay nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, maaari mong gamitin ang gamot upang makontrol ito.

Sa pangkalahatan, ang kondisyong ito ay nahahati sa dalawa, lalo:

Magaan ang sakit ng ulo

Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag nais mong mawalan ng buhay. Kahit na nahihilo ka, wala kang naramdaman na paggalaw ng iyong katawan o anumang bagay sa paligid mo.

Ang banayad na pananakit ng ulo ay karaniwang nawala sa loob ng maikling panahon o kapag humiga ka. Kung lumala ito, maaari mong maramdaman na halos nahimatay o mahimatay. Maaari ka ring makaramdam ng pagkahilo at pagsusuka.

Vertigo

Ang Vertigo ay nangyayari kapag ikaw o anumang bagay sa paligid ay nararamdaman mong umiikot o gumagalaw. Maaari kang makaramdam ng balanse, paikutin, ikiling, o pagkahulog.

Kapag mayroon kang matinding vertigo, maaari kang makaranas ng pagduwal at pagsusuka. Maaari ka ring makaranas ng ilang iba pang mga sintomas, tulad ng kahirapan sa paglalakad, pagtayo, o pagkawala ng iyong balanse at pagkahulog kaagad.

Gaano kadalas ang pagkahilo?

Ang pagkahilo ay napaka-pangkaraniwan. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa mga pasyente ng anumang edad. Nagagamot ang pagkahilo sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng pagkahilo?

Ang pagkahilo ay isang sintomas ng isang kundisyon. Mga karaniwang sintomas na madalas na kasama ng pakiramdam ng pagkahilo ay:

• Vertigo
• Pakiramdam ng pagkahilo at panghihina
• Mga pakiramdam ng kawalan ng timbang
• Ang pakiramdam ng lumulutang, mabigat ang pakiramdam ng ulo

Ang mga sintomas na ito ay maaaring ma-trigger o mapalala kapag naglalakad ka, o igalaw ang iyong ulo. Ang kondisyong ito ay karaniwang sinusundan ng pagduwal o lumalala, kaya kailangan mong umupo o humiga.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng paulit-ulit na pagkahilo. Kailangan mong humingi ng agarang tulong kung ang karanasan sa kondisyong ito ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

• Matindi o biglaang sakit ng ulo
• Patuloy na pagsusuka
• Nakakasawa
• Sakit sa dibdib o hindi regular na tibok ng puso
• Pamamanhid o panghihina
• Mahirap huminga
• Mataas na lagnat
• Parang naninigas ang leeg
• Sugat sa ulo
• Mga seizure
• Nahihilo
• Vertigo
• Magaan ang pakiramdam ng ulo.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring maging tanda ng isang seryosong problema. Kaya, mahalaga na kumuha ka agad ng tulong medikal.

Sanhi

Ano ang sanhi ng pagkahilo?

Maraming mga posibleng sanhi para sa kondisyong ito, kabilang ang mga panloob na sakit sa tainga, pagkakasakit sa paggalaw, sa mga epekto ng gamot. Minsan, ang kondisyong ito ay sanhi din ng iba pang mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng mahinang sirkulasyon, impeksyon, o pinsala.

Ang mga epekto ng pagkahilo at ang kanilang mga pag-trigger ay maaaring mga pahiwatig upang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito. Gaano katagal ang pagtagal ng pagkahilo at anumang iba pang mga sintomas na mayroon ka ay makakatulong din na mahanap ang sanhi.

Mga karamdaman sa tainga na sanhi ng pagkahilo

Ang iyong balanse ay nakasalalay sa pinagsamang mga input mula sa iba't ibang bahagi ng iyong sensor system, kasama ang:

• Mga mata, na makakatulong sa iyo na matukoy ang paggalaw sa pamamagitan ng iyong katawan
• Sensory nerves, na nagpapadala ng mga mensahe sa utak tungkol sa paggalaw at posisyon ng katawan
• Ang panloob na tainga, na kung saan ay ang sentro ng sensor na makakatulong sa iyo na makita ang gravity at paggalaw.

Ang Vertigo ay isang maling kahulugan na pakiramdam ng iyong kapaligiran na umiikot o gumagalaw. Sa mga panloob na karamdaman sa tainga, ang iyong utak ay tumatanggap ng mga signal mula sa panloob na tainga na hindi naaayon sa natatanggap ng mata at pandama nerbiyos. Ang Vertigo ay resulta ng pagtugon ng iyong utak sa pagkalito.

Ang mga karamdaman na karaniwang sanhi ng pagkahilo dahil sa mga panloob na karamdaman sa tainga ay:

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)

Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng isang maikling, matinding maling kahulugan, na parang umiikot ka o gumagalaw. Ito ay napalitaw ng mabilis na mga pagbabago sa paggalaw ng ulo, tulad ng kapag tumalikod ka sa kama, umupo, o nakakaranas ng isang suntok sa ulo. Ang BPPV ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng vertigo.

Vestibular neuritis

Ang impeksyon sa viral ng vestibular nerve, na tinatawag na vestibular neuritis, ay maaaring maging sanhi ng matindi, walang cash vertigo. Kung mayroon ka ring biglaang pagkawala ng pandinig, maaari kang magkaroon ng labyrinthitis.

Tinawag ng Cleveland Clinic ang kondisyong ito na sanhi ng pamamaga ng mga nerve cells sa panloob na tainga na kumokontrol sa balanse. Ang vertigo na nararamdaman mo sa kondisyong ito ay maaaring tumagal ng hanggang pitong araw.

Sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyong ito ay sanhi ng isang impeksyon sa paghinga sa viral, tulad ng trangkaso. Ang paggamot na maaaring magawa upang gamutin ang kondisyong ito ay upang mabawasan ang mga sintomas ng pagduwal at pagkahilo.

Ang pag-recover ay karaniwang tumatagal ng anim hanggang walong buwan sa isang balanseng rehabilitasyong programa. Karaniwang hindi kinakailangan ang operasyon.

Vestibular schwannoma

Ito ay isang benign tumor na karaniwang lumalaki sa mga nerbiyos sa panloob na tainga na kumokontrol sa balanse. Ang ingay sa tainga o pag-ring sa tainga ay isang maagang sintomas ng kondisyong ito.

Pagkatapos nito, magsisimulang mawalan ka ng pandinig. Ang Vertigo ay hindi karaniwang lilitaw sa kondisyong ito.

Sakit ni Meniere

Ang sakit na ito ay nagsasangkot ng pagbuo ng labis na likido sa panloob na tainga. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng vertigo para sa mga oras na tumatagal bigla. Maaari mo ring maranasan ang pagkawala ng pandinig at pag-ring sa iyong tainga.

Karaniwang nangyayari bigla ang pag-atake at huling 20 minuto hanggang 24 na oras. Kasama sa paggamot ang mga pagbabago sa pagdidiyeta (tulad ng pag-aampon ng diyeta na mababa ang asin at paglilimita sa alkohol at caffeine), pagbabago ng pagkonsumo ng droga, at pagtigil sa paninigarilyo.

Migraine

Ang mga taong nakakaranas ng migraines ay maaari ring makaranas ng vertigo o iba pang mga uri ng pagkahilo, kahit na wala silang matinding sakit ng ulo. Ang mga nasabing yugto ng vertigo ay maaaring tumagal mula sa maraming minuto hanggang sa oras at maaaring maiugnay sa sakit ng ulo.

Mga problema sa pag-ikot na sanhi ng pagkahilo

Maaari kang makaramdam ng pagkahilo, panghihina, o nawalan ng balanse kapag ang iyong puso ay hindi nagpapahid ng sapat na dugo sa utak. Ang sanhi ay:

• Pagbaba ng presyon ng dugo

Ang isang dramatikong pagbagsak ng iyong systolic pressure ng dugo - ang mas mataas na bilang sa iyong pagbabasa ng presyon ng dugo - ay maaaring maging sanhi ng pag-ilaw ng ulo o pagkahilo. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari pagkatapos umupo o tumayo nang masyadong mabilis. Ang kondisyong ito ay tinatawag ding orthostatic hypotension.

• Hindi magandang sirkulasyon ng dugo

Ang mga kundisyon tulad ng cardiomyopathy, atake sa puso, arrhythmia ng puso, at mga pansamantalang pag-atake ng ischemic ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo. Ang pagbawas ng dami ng dugo ay maaaring maging sanhi ng hindi sapat na daloy ng dugo sa iyong utak o panloob na tainga.

Isa pang dahilan

• Mga kundisyon ng neurological

Ang ilang mga karamdaman sa neurological o nervous system, tulad ng Parkinson's disease, ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng balanse.

• Paggamot

Ang pagkahilo ay maaari ding mangyari dahil sa mga epekto ng ilang mga gamot, tulad ng mga gamot na kontra-pang-aagaw, antidepressants, at pampakalma. Sa partikular, ang mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagkahilam kung babawasan nila ang iyong presyon ng dugo ng sobra.

• Mga karamdaman sa pagkabalisa

Ang ilang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng gulo ng ulo o pagkahilo. Kasama sa mga kundisyong ito ang pag-atake ng gulat at takot na iwanan ang iyong tahanan o nasa bukas (agoraphobia).

• Mababang iron (anemia)

Ang mga sintomas na maaaring kasama ng pagkahilo kapag mayroon kang anemia ay pagkapagod, panghihina, at maputlang balat.

• Mababang asukal sa dugo (hypoglycemia)

Karaniwang nangyayari ang kondisyong ito sa mga taong may diabetes na gumagamit ng insulin. Ang pagkahilo ay maaaring sundan ng pawis at pagkabalisa.

• Init at pagkatuyot

Kung gumawa ka ng mga aktibidad sa mainit na panahon o hindi uminom ng sapat, maaari kang makaramdam ng gawi ng ulo. Maaari itong mangyari, lalo na kung umiinom ka ng mga gamot sa puso.

• Labis na pag-inom ng alak

Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo mo. Nangyayari ito dahil pinapayat ng alkohol ang iyong dugo, na nagbabago sa balanse ng likido sa iyong panloob na tainga.

Ang mga kundisyong ito ay maaari ring maging sanhi ng pagduwal. Ang alkohol ay nagdaragdag ng panganib ng pangangati ng tiyan na nagpapasuka sa iyo.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa pagkahilo?

Maraming mga kadahilanan sa peligro para sa pagkahilo, katulad ng:

• Edad Ang pagkahilo ay mas karaniwan sa mga may sapat na gulang kaysa sa mga bata.
• Kasaysayan ng pagkahilo. Kung mayroon ka ng kondisyong ito dati, malamang na maramdaman mo ang parehong paraan sa hinaharap.

Ano ang mga komplikasyon na maaaring mayroon ako kapag nahihilo ako?

Maaaring madagdagan ng pagkahilo ang iyong panganib na mahulog o mapinsala ang iyong sarili. Ang karanasan sa kondisyong ito habang nagmamaneho o nagpapatakbo ng malalaking kagamitan ay maaari ring dagdagan ang panganib ng mga aksidente.

Maaari ka ring makaranas ng mga pangmatagalang kahihinatnan kung ang mga sanhi ng kondisyon ay hindi ginagamot nang maayos.

Diagnosis

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano masuri ang pagkahilo?

Hihigpitin ng doktor ang sanhi ng kundisyon at iba pang mga sintomas sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang pisikal na pagsusulit. Magtatanong sila, tulad ng:

• Kailan lumitaw ang kondisyong ito
• Sa anong uri ng sitwasyon
• Gaano kalubha ang mga sintomas
• Iba pang mga sintomas na nauugnay sa kondisyong ito

Ayon sa Medical News Ngayon, ang mga doktor ay kailangan ding magtanong ng maraming mga katanungan, tulad ng:

• Ang tindi ng pagkahilo o sobrang sakit ng ulo
• Maramihang pagkahulog o kahirapan sa paglalakad
• Paulit-ulit na pagduwal at pagsusuka
• Hirap sa paghinga
• Sugat sa ulo

Sa isang pisikal na pagsusulit, maaaring suriin ng iyong doktor kung paano ka naglalakad at pinapanatili ang iyong balanse at kung paano gumagana ang pangunahing nerbiyos ng gitnang sistema ng nerbiyos.

Maaari ring mag-order ang iyong doktor ng pagdinig at suriin ang balanse, tulad ng sumusunod:

• Pagsubok sa paggalaw ng mata

Maaaring subaybayan ng doktor ang iyong paggalaw ng mata gamit ang isang gumagalaw na bagay. Maaari ka ring bigyan ng pagsubok sa paggalaw ng mata kung saan inilalagay ang tubig o hangin sa kanal ng tainga.

• Pagsubok sa paggalaw ng ulo

Kung pinaghihinalaan ng doktor na ang vertigo ay sanhi ng benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) o benign paroxysmal positional vertigo, maaari siyang umorder ng isang simpleng pagsusulit sa paggalaw ng ulo na tinawag na Dix-Hallpike maneuver upang kumpirmahin ang diagnosis.

• Posturography

Ipapakita sa iyo ng tseke na ito kung aling mga bahagi ng system ng balanse ang iyong pinakanasandigan at aling mga bahagi ang maaaring magbigay sa iyo ng mga problema. Tumayo ka sa iyong mga paa sa isang platform at subukang panatilihin ang iyong balanse sa ilalim ng iba't ibang mga kundisyon.

• Pagsubok sa swivel chair

Sa pagsubok na ito, umupo ka sa isang upuang kinokontrol ng computer. Napakagalaw ng paggalaw ng upuan sa isang buong bilog.

Sa isang mas mabilis na bilis, ang upuan ay bumaliktad sa isang napakaliit na curve.

Paggamot

Paano gamutin ang pagkahilo?

Karaniwan ang pagkahilo ay magiging mas mahusay sa sarili nitong walang paggamot. Sa loob ng ilang linggo, ang katawan ay karaniwang aakma sa kung ano man ang sanhi.

Kung humingi ka ng paggamot, matutukoy ng iyong doktor batay sa sanhi ng kundisyon at mga sintomas. Ang mga paggamot na ito ay maaaring may kasamang mga gamot at ehersisyo. Ang mga sumusunod ay mga pagpipilian sa paggamot para sa kondisyong ito:

Droga

Mayroong maraming mga gamot na maaaring gamutin ang kundisyong ito, katulad:

• Mga tabletas sa tubig

Kung mayroon kang sakit na Meniere, maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga tabletas sa tubig o diuretiko. Ang gamot na ito ay kinuha kasama ang isang diyeta na mababa ang asin, na maaaring mabawasan ang mga yugto ng pagkahilo.

• Mga gamot na nagpapagaan ng pagkahilo at pagduwal

Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na makakapagpahinga kaagad sa vertigo, pagkahilo, at pagduwal. Marami sa mga gamot na ito ay sanhi ng pagkaantok.

• Mga gamot na kontra-pagkabalisa

Diazepam (Valium) at alprazolam (Xanax), na maaaring maging sanhi ng pagkagumon. Maaari din silang maging sanhi ng pag-aantok.

• Mga gamot sa pag-iwas sa migraine

Ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong na maiwasan ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo.

Therapy

Ang mga espesyal na pagsasanay upang gawing hindi sensitibo sa kilusan ang system ng balanse ay maaaring inirerekomenda ng iyong doktor. Narito ang mga pagpipilian sa paggamot na maaaring gumana nang maayos para sa iyong kondisyon:

• Mga maneuver sa posisyon ng ulo

Ang isang pamamaraan na tinatawag na canalith repositioning (o ang maniobra ng Epley) ay karaniwang tumutulong sa pagkaya benign paroxysmal positional vertigo mas mabilis kaysa sa paghihintay na mawala ang iyong pagkahilo nang mag-isa.

Ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa ng isang doktor, audiologist o pisikal na therapist. Karaniwan itong gumagana nang epektibo pagkatapos ng isa o dalawang paggamot. Bago isagawa ang pamamaraang ito, talakayin sa iyong nars kung mayroon kang mga problema sa leeg o likod, o mga problema sa vaskular.

• Balanse therapy

Maaari kang matuto ng isang tukoy na ehersisyo na makakatulong sa iyong system ng balanse na maging hindi gaanong sensitibo sa paggalaw. Ang therapeutic technique na ito ay tinatawag na vestibular rehabilitation.

Ang pamamaraan na ito ay karaniwang ginagamit para sa mga taong may pagkahilo dahil sa mga panloob na karamdaman sa tainga.

• Psychotherapy

Ang ganitong uri ng therapy ay tumutulong sa mga taong nahihilo sanhi ng mga karamdaman sa pagkabalisa.

Iba pang mga operasyon o pamamaraan

• Pag-iniksyon

Ang Gentamicin (antibiotic) ay maaaring ma-injected sa panloob na tainga upang i-off ang function ng balanse. Pinalitan ng hindi nakakaapekto ang tainga ang pagpapaandar na ito.

• Pag-aalis ng mga organ ng pandama sa tainga (labyrinthectomy)

Ang bihirang ginamit na pamamaraang ito ay nagpapawalang-bisa sa vestibular labyrinth sa apektadong tainga. Ang iba pang tainga ay pumalit sa pagpapaandar ng balanse.

Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin kung mayroon kang malubhang pagkawala ng pandinig at ang iyong pagkahilo ay hindi mawawala pagkatapos ng iba't ibang paggamot.

Ano ang lifestyle at self-medication na maaaring magawa upang harapin ang pagkahilo?

Narito ang mga remedyo sa pamumuhay at tahanan na makakatulong sa iyo na harapin ang pagkahilo:

• Mag-ingat tungkol sa pagkawala ng iyong balanse, na maaaring magresulta sa pagkahulog at malubhang pinsala.
• Iwasan ang mga biglaang paggalaw at maglakad gamit ang isang tungkod para sa katatagan, kung kinakailangan.
• Iwasan ang mga bagay na maaaring madulas, tulad ng mga carpet at mga kurdon ng kuryente.
• Umupo ka o humiga kaagad kapag nahihilo ka. Humiga na nakapikit sa dilim kung mayroon kang matinding yugto ng vertigo.
• Iwasang magmaneho ng kotse o makinarya sa pagpapatakbo kung nakakaranas ka ng madalas na pagkahilo.
• Iwasan ang pag-ubos ng caffeine, alkohol, asin at tabako. Ang labis na pagkonsumo nito ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas at palatandaan.
• Uminom ng sapat na likido, kumain ng malusog na diyeta, makakuha ng sapat na pagtulog, at maiwasan ang stress.
• Kung ang pagkahilo na nararamdaman mo ay sanhi ng mga gamot, talakayin sa iyong doktor na huwag ipagpatuloy ang mga gamot na ito.
• Magpahinga sa isang cool na lugar at uminom ng tubig o isang inuming enerhiya.