Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano makitungo sa pagduwal pagkatapos ng chemotherapy
- 1. Kumuha ng mga pampawala ng pagduwal
- 2. Acupuncture
- 3. Gumamit ng prinsipyo ng "kumain ng kaunti ngunit madalas"
- 4. Mga diskarte sa pagpapahinga
Ang pagduwal ay isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ng chemotherapy. Sa katunayan, ang mga epekto na ito ay nagsisimulang lumitaw ilang sandali lamang matapos maibigay ang unang dosis ng mga gamot na chemotherapy. Bagaman ang ilang mga tao ay madaling mapawi ang pagduwal, ang ilang iba pang mga pasyente ng kanser ay nagpupumilit na makayanan ito. Kaya, ano ang dapat gawin upang matrato ang pagduduwal pagkatapos ng chemotherapy? Narito ang paliwanag.
Paano makitungo sa pagduwal pagkatapos ng chemotherapy
Bagaman maaari itong pumatay ng mga cell ng cancer, madalas na nagpapalitaw ng pagduduwal ang chemotherapy. Ang mga sanhi ay magkakaiba, simula sa dalas ng paggamot, dosis ng gamot, at ang pamamaraan ng pagbibigay ng mga gamot (gamot sa bibig o intravenous fluid).
Ang kalubhaan ng pagduwal ay maaaring magkakaiba mula sa pasyente hanggang sa pasyente. Mayroon lamang banayad na pagduwal na maaaring gamutin nang maayos, ngunit mayroon ding mga nakakaranas ng matinding pagduwal o kahit pagsusuka. Ito ang sanhi ng mga pasyente ng cancer na magreklamo ng pagbawas ng gana kumain pagkatapos ng chemotherapy.
Kaya, narito ang ilang mga paraan upang makitungo ka sa pagduwal pagkatapos ng chemotherapy. Sa kanila:
1. Kumuha ng mga pampawala ng pagduwal
Matapos ang chemotherapy, karaniwang bibigyan ka ng doktor ng mga espesyal na gamot upang mapawi ang pagduwal. Ang mga gamot na kontra-pagduwal ay tinatawag ding antiemetics. Ang dosis at uri ng gamot ay magkakaiba-iba para sa bawat pasyente, depende sa kung gaano kalubha ang pagduwal.
Ang mga gamot na kontra-pagduwal ay nagmula sa maraming anyo, kabilang ang mga tabletas, intravenous fluid, o supositoryo. Kung ang pasyente ay nakakaranas ng pagduwal at pagsusuka, ang pasyente ay maaaring bigyan ng gamot na lunas sa pagduwal sa pamamagitan ng mga intravenous fluid o supositoryo upang hindi sila masayang. Kumunsulta sa iyong doktor upang makakuha ng isang gamot na pampakalma ng pagduwal na naaangkop sa iyong kondisyon.
2. Acupuncture
Ayon sa American Society of Clinical Oncologists (ASCO), ang acupunkure ay sinasabing mabisa sa pag-alis ng nakakainis na epekto ng chemotherapy. Ang isa sa kanila ay nagpapagaan ng pagduduwal pagkatapos ng chemotherapy.
Ang pagsipi mula sa isang pag-aaral na inilathala sa journal na Chinese Acupuncture at Moxibustion, ang acupuncture na sinamahan ng heat therapy na tinatawag na moxibustion ay maaaring mabawasan ang pagduwal dahil sa mga gamot na chemotherapy.
Kinumpirma ito ng isa pang maliit na pag-aaral, na ang mga pasyente ng cancer na kamakailan ay sumailalim sa radiation at chemotherapy ay mas madalas makaranas ng mas kaunting pagduwal. Bilang karagdagan, ang mga dosis ng mga gamot na kontra-pagduwal ay ibinigay na mas mababa kaysa sa mga hindi gumawa ng acupuncture.
Bagaman ang mga benepisyo ng acupunkure ay tila nakakaakit, lumalabas na hindi lahat ng mga pasyente ng kanser ay pinapayagan na gawin ito. Lalo na ang mga pasyente ng cancer na may mababang bilang ng puting dugo.
Kung ipagpatuloy ang acupuncture, kinatatakutan na madagdagan nito ang panganib na maimpeksyon at mapanganib ang kalusugan ng pasyente. Inirerekumenda namin na kumunsulta ka muna sa iyong doktor bago ka magpasya na subukan ito.
3. Gumamit ng prinsipyo ng "kumain ng kaunti ngunit madalas"
Ang pagduwal dahil sa paggamot sa cancer ay madalas na tinatamad kumain ang mga pasyente. Kung ang pagkain ng normal na mga bahagi ay nagduduwal at nagsusuka ka, mas mainam na gamitin ang prinsipyong "kumain ng kaunti ngunit madalas".
Dahil kung tutuusin, ang mga pasyente ng cancer ay kailangan pa ring kumain ng regular upang mapanatili ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon. Kung hindi mo kayang kumain kaagad ng buong pagkain, mas mahusay na magpahinga tuwing 2-3 oras upang kumain ng mas maliit na mga bahagi.
Bigyang pansin din ang uri ng pagkain na natupok. Iwasan ang pinirito, mataba, at may pagkaing may asukal dahil may posibilidad na mahirap matunaw. Sa halip na payagan ang pasyente na kumain, ang mga pagkaing ito ay maaaring magpalala ng pagduduwal.
At higit sa lahat, palaging matugunan ang mga pangangailangan sa likido ng iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 8 baso bawat araw upang hindi ka matuyo ng tubig.
4. Mga diskarte sa pagpapahinga
Sinabi ng American Cancer Society (ACS) na ang mga diskarte sa pagpapahinga ay nagbibigay ng kamangha-manghang mga resulta sa pagbawas ng pagduwal pagkatapos ng chemotherapy. Ang ganitong uri ng therapy ay maaaring makatulong sa iyo na makapagpahinga at ilihis ka mula sa pagduwal.
Maraming mga diskarte sa pagpapahinga ang maaari mong gawin. Simula mula sa mga ehersisyo sa paghinga, therapy ng musika, hipnosis, hanggang sa pagninilay. Kung mas nakakarelaks ka, mas madali ang pagharap at makitungo sa mga nakakainis na epekto ng chemotherapy.
