Blog
Kilalanin ang 4 na yugto ng pagtulog: mula sa "pagtulog ng manok" hanggang sa mahimbing na pagtulog at toro; hello malusog
Kung naisip mong nangyari ang mga panaginip habang natutulog ka nang maayos, mali ka. Ang mga panaginip at malalim na yugto ng pagtulog ay naging dalawang magkakaibang yugto ng pagtulog.
Pagkain
Mawalan ng timbang sa isang diyeta na walang asin
Sino ang mag-aakalang ang asin ay maaari ding gamitin bilang isang pamamaraan ng pagdiyeta? Paano ka makakagawa ng diyeta na walang asin upang manatiling ligtas at malusog?
Ang mga paggalaw ng paggalaw upang gamutin ang pinched na sakit ng nerbiyos
Ang sakit ng pinched nerve o sciatica ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-uunat. Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga paggalaw na lumalawak upang gamutin ang pinched nerve pain.
Mawalan ng timbang sa isang diyeta na walang asin
Sino ang mag-aakalang ang asin ay maaari ding gamitin bilang isang pamamaraan ng pagdiyeta? Paano ka makakagawa ng diyeta na walang asin upang manatiling ligtas at malusog?
Ang mga paggalaw ng paggalaw upang gamutin ang pinched na sakit ng nerbiyos
Ang sakit ng pinched nerve o sciatica ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-uunat. Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga paggalaw na lumalawak upang gamutin ang pinched nerve pain.
Blog
Malusog na pamumuhay para sa mga nagdurusa sa cancer
Ang mga naghihirap sa kanser ay dapat na gumamit ng isang naaangkop na pamumuhay upang manatiling malusog. Kaya, ano ang isang malusog na pamumuhay para sa mga pasyente ng kanser?
Blog
Blog
Katangian
Gusto ba ng iyong kaibigan na mag-selfie at i-upload ang mga ito sa social media? Kasama ba dito ang totoong ugali ng isang narsisista? Suriin ito dito, umalis tayo!
4 paggalaw ng yoga para sa mga kalalakihan na maaaring mapagtagumpayan ang kawalan ng lakas at toro; hello malusog
Ang erectile Dysfunction ay isang seryosong problema para sa kalalakihan. Sa gayon, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin ito ay ang yoga. Na-curious ka ba sa kilusan?
Nakakapinsala ba sa kalusugan ang pagkain ng labis na maanghang na pagkain? & toro; hello malusog
Ang maaanghang na pagkain ay madalas na sinabi na mayroong iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Ngunit paano kung masyadong maanghang?
4 Ang mga panganib na dapat isaalang-alang bago kumain ng baboy
Sa kabila ng mataas na halaga ng nutrisyon at masarap na lasa, ang pagkain ng baboy ay maaaring mapanganib, alam mo. Ano ang mga panganib ng baboy para sa kalusugan?
Thread vs ilong tagapuno, alin ang mas mahusay?
Nais mo bang magkaroon ng isang matangos na ilong? Ang paglalagay ng mga thread at tagapuno sa ilong ay maaaring isang pagpipilian. Gayunpaman, alin ang mas mahusay kaysa sa dalawa?
Mga pakinabang ng paggalaw ng panalangin at iba pang pagsamba para sa kalusugan ng katawan at toro; hello malusog
Alam mo bang ang paggalaw sa pagdarasal na ginagawa tuwing 5 beses sa isang araw ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan? Ang sumusunod ay ang pagsusuri.
Ang mga tao ay tumatawa, ang ilang mga tumatawa at humihikik: bakit ito naiiba?
Ang pagtawa ay maaaring magkakaiba sa bawat isa - ang ilan ay tumatawa, humihikik, at chuckling. Natatawa ng tahimik ang iba. Bakit ganun, ha?
